| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета на 2 недели! Первые дни после диеты питайтесь теми же продуктами что и в диете, а потом постепенно добавляйте другие продукты. И после диеты не набрасывайтесь на еду, иначе всё вернётся. ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ: СОЛЬ, СДОБУ, СЛАДКОЕ! 1 день: - 150 грамм творога, чай - 250 грамм отварного мяса, чай, 30 грамм сыра - 1 стакан ряженки, фрукты 2 день: - 150 грамм мюсли, 30 грамм сыра, чай - салат: отварные овощи с оливковым маслом, 3 яйца, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 3 день: - фруктовый салат, йогурт - 1 стакан ряженки, фрукты 4 день: - 150 грамм творога, чай - 250 грамм отварного мяса, чай, 30 грамм сыра - 1 стакан ряженки, фрукты 5 день: - 150 грамм мюсли, 30 грамм сыра, чай - салат: отварные овощи с оливковым маслом, 3 яйца, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 6 день: - фруктовый салат, йогурт - 250 грамм отварной курицы, овощи, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 7 день: - любой разгрузочный день Сама сейчас сижу на ней. Сбросила с 70 кг до 66 кг и это только за первых 3 дня.
автор: Anonymous |
начало
-
сегодня 4й день. был вес 58,4 сегодня уже 55,9))) скоро доберусь до моих любимых !54!!
-
я с удовольствием села на нее,уже чувствую
себя лучше!
день 1. -
Я завтра начну эту диетку а как у вас с ней?
-
Z pfdnhf yfxye 'ne lbtnre f rfr e dfc
-
ktoto ewe sidit na dietke? ja pervui den' vrodi normal'no
-
ответ для: Raisa73
a ja tozhe tak nemnogo otstranjajusj ot etoj dieti, starajusj prosto ku6atj bolj6e belkovih produktov i v pervij polovine dnja...a potom toljko kefir s otrubjami i kakoj frukt. poka ze etu nedelju -2.5kg -
ой,я прямо с завтрашнего с вами.
расскажите как результаты? -
скажите а завтрак можно заменить на яйцо?
-
ответ для: triathlete
Я сидела 18 дней,потеряла 8 кг,вот сейчас каждый грамм считаю,боюсь набрать,это так тяжело далось :( забросила я эту диету,которая на этой странице,завтра на диету медиков(тоже очень голодная,можно сказать,разгрузка) ,мне опять нужен толчок,потом на правильное питание и так буду подталкивать свой организм. Ещё на молокачае сижу один раз в неделю,по мере возможности,вернее. -
ответ для: Raisa73
naverno zheludok sovsem szhalsja...vot u menja toze naprimer utrom vremeni nebilo pozavtrakatj, vipila kruzhku vodi i zhivot uzhe polnij ...ku6atj neho4etsa. Dumaju 4to budu urezatj porciji je6jo
Kak u vas golodnoja dieta pro6la?? skoljko sideli? -
ответ для: triathlete
блин,а у меня вообще стоит вес :( сегодня пятый день,я до этого сидела на жесткой голодной диете,а сейчас чувствую,что мне этого на день достаточно.. Почему так? :( -
ответ для: Raisa73
s 80kg, vot za 2 dnja 1kg u6ol..segodnja denj 4
вход
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- как вам такое тату? слишком большое?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- как вам джемпер и футболка?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- женская энергия - что это для вас?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- вам ставили диагноз по интернету?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- во сколько вы ложитесь спать?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- блонд или брю? как красивее?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|