| ||||||
| ||||||
|
вход
|
По моим сведеньям таких диет здесь ещё не появлялось. Диета рассчитана на 10 дней. Итак... УТРОМ: Подготовьте два очистительных напитка, которые, вместе, помогут избавить вашу печень и почки от созданных токсинов. Смешайте каждый напиток в блендере в течение 20 - 40 секунд. 1: Сок 1 лимона; 32 унции ключевой воды; 1 1/2 сироп клена чайной ложки или мед; 1/2 чайную ложку целой гвоздики 2: 1/2 очищенного лимона; 2 очищенных апельсина; оливковое масло на 1 унцию; не много петрушки; имбирь молотый, черный перец, гвоздики КАК ТОЛЬКО ОБА НАПИТКА ГОТОВЫ: 1) Выпейте, весь второй напиток 2) Потом пьют, 8 унций 1 напитка 3) Берут 100 миллиграммов витамина C, 4) Берут 100 миллиграммов Магния В течение дня допивается 1 напиток. УТРЕННЯЯ ЗАКУСКА: Еда 5 - 10 сырых миндаля и половина яблока или гр ЗА ТРИДЦАТЬ МИНУТ ДО ЗАВТРАКА: Выпейте 8 унций свежего сока - 80-процентного растительного сока, 20-процентного фруктового сока. Возьмите ещё 100 миллиграммов витамина C и 100 миллиграммов Магния. ЗАВТРАК: Большой растительный салат + рыба или цыпленок. Смешайте лимонный сок и оливковое масло. ЗАКУСКА ДНЯ: Съешьте еще 5 - 10 сырых миндалей и половину яблока или груши. (Или в 1 чашку нарезать морковь, огурцы или сельдерей.) ЗА ТРИДЦАТЬ МИНУТ ДО ОБЕДА: Выпейте, еще восемь унций сока (держите отношение 80 процентов овощей к 20-процентным фруктам). 100-миллиграммовый витамин C и 100 миллиграммов магния. ОБЕД: Съешьте растительный салат. (исключить красные овощи!), Если Вы все еще хотите есть, выпейте ещё сока и ещё 5 - 10 миндалей. 2 ст. ложки = 1 жидкая унция (30 мл) Эта диета разработана Американским диетологом Gregory Joujon - Roche.
автор: Bruit |
начало
-
Автор ведь подписал...1 жидкая унция=2 столовым ложкам. Мне лично всё ясно! Но сидеть конечно на ней...мдя...не удобно..
-
Почему утро надо начинать именно со второго напитка? А нельзя просто поменять местами номера этих напитков и начинать, как и положено, с первого, а не со второго ?
-
а втечении дня вас ожидает жуткий понос. в течении следующего дня, тоже.
-
Интересно посмотреть хоть на одного
героя, который бы посидел на этой “Чудо - диете“ -
да уж а кленовый сок как прям из клена выдаивать????????? даже при нашем обилии супермаркетов не все есть, я уж молчу про стоимость
-
Перед тем как сесть на такую диету, надо память потренировать!!! (чтобы запомнить её)
-
хочется увидеть это произведение в оригинале. Еслиу кого-нибудь есть, поделитесь
-
Что то не реальное. Каждые 30 минут с пипеткой????
-
Вот это перевод Я таких давно не читала. Лучше бы дали в оригинале.
-
то все не так уж и плохо :)
Магний здесь - действительно витамин, а не слабительное (я магний сама ежедневно принимаю).
Когда “переводишь“ это все на нормальный язык, то получается симпатичный пример правильного питания. Правда, не диета, а нормальное питание -
Да она скорее всего не замороченная, а просто ужасно переведена с английского:)
-
ум за разум зайти может...читая эту диету...
вход
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- как вам фото? нравится или нет?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- что у вас сегодня на завтрак?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- хлорпромазин сильно опасен?
- где живёте? что жуёте?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- все темы» новые темы»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|