| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полная, но зимой 2010 года мой вес составил 85 кг и вот тогда я решила худеть! Пробовала разные диеты. Сидела на боннском супе и на диете космонавтов (дополнение редакции). Рецепт супчика 6 луковиц 6 свежих помидоров или консервированных в собственном соку 1 кочан белокочанной капусты 2 болгарских перца 1 пучок зелени сельдерея и пучок петрушки. Диета по дням: 1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов. 2-й день: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом. 3-й день: фрукты и овощи, но без картофеля. 4-й день: три банана и нежирное молоко. 5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров. 6-й день: отбивная с зеленым салатом. 7-й день: натуральный рис с овощами. Диета космонавтов: Завтрак: варёное яйцо, 200 грамм нежирного кефира, чая или кофе. Обед: отварная курица без кожи, 250 грамм куриного бульона, кефир. Ужин: 300 грамм нежирного творога или йогурта, один стакан кофе или кефира. А летом я вообще практиковала кефирные разгрузки. Сейчас я сижу на подсчете калорий. Мой вес составляет 70 кг и я продолжаю худеть. Фото до ( я в сером пальто, вес 85 кг): 
после (вес 70 кг): 
Рекомендуем: САМЫЕ ЛУЧШИЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ! ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНЕЕ: ВРЕДНАЯ ЕДА ИЛИ СТРОЙНОСТЬ И ИЗЯЩНЫЕ ФОРМЫ!>>>
автор: ГоЛуБоГл@ЗаЯ |
начало
-
Комментарии! Одна от другой не отличается! Группа поддержки на высшем уровне!
-
На завтрак после кефира чай или кофе?! Если я так сделаю, то на работу можно не ходить. Гремучее сочетание
-
сушка на углях??
вы б сначала почитали,что значит “просушиться“!!!
фоты тоже никакой разницы: как сало висело так и висит...даже щёки не спали -
а где -15
-
А при чем тут сушка???
-
До модели еще минимум кг минус 20....
-
Ничего не пойму. Вы не те фото может выложили
-
для вашего исходного веса 15 кг-не подвиг.немного похудела вот и все.где супермодель о которой заявлено?ну молодец конечно,продолжай.
-
Не назвала бы данное сушкой.
-
Главное - позитивный настрой на будущие достижения! Продолжай худеть, умничка !
-
Да Вам еще пахать и пахать до модельной фигуры. Надеялась увидеть советы по сушке и результат, а тут совершенно другая история.
-
Вам успехов в дальнейшей работе... молодец!
только изначально “сушка“ - это другое, не то что Вы делаете...
вход
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- похоже на натуральную грудь?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- была ли у вас ситуация, где вам пришлось сделать неприятный для вас выбор?
- стоит ли стричь челку? боюсь, что пожалею.
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- вы крепко спите или что-то мешает?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- как фигура? сколько лет?
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах,
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- покажите фото вашего типажа женщины, если бы вы были мужчиной
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вы перекусываете ночью, если проснулись? обычно беру конфету и
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- все темы» новые темы»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|