| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полная, но зимой 2010 года мой вес составил 85 кг и вот тогда я решила худеть! Пробовала разные диеты. Сидела на боннском супе и на диете космонавтов (дополнение редакции). Рецепт супчика 6 луковиц 6 свежих помидоров или консервированных в собственном соку 1 кочан белокочанной капусты 2 болгарских перца 1 пучок зелени сельдерея и пучок петрушки. Диета по дням: 1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов. 2-й день: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом. 3-й день: фрукты и овощи, но без картофеля. 4-й день: три банана и нежирное молоко. 5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров. 6-й день: отбивная с зеленым салатом. 7-й день: натуральный рис с овощами. Диета космонавтов: Завтрак: варёное яйцо, 200 грамм нежирного кефира, чая или кофе. Обед: отварная курица без кожи, 250 грамм куриного бульона, кефир. Ужин: 300 грамм нежирного творога или йогурта, один стакан кофе или кефира. А летом я вообще практиковала кефирные разгрузки. Сейчас я сижу на подсчете калорий. Мой вес составляет 70 кг и я продолжаю худеть. Фото до ( я в сером пальто, вес 85 кг): 
после (вес 70 кг): 
Рекомендуем: САМЫЕ ЛУЧШИЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ! ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНЕЕ: ВРЕДНАЯ ЕДА ИЛИ СТРОЙНОСТЬ И ИЗЯЩНЫЕ ФОРМЫ!>>>
автор: ГоЛуБоГл@ЗаЯ |
начало
-
Комментарии! Одна от другой не отличается! Группа поддержки на высшем уровне!
-
На завтрак после кефира чай или кофе?! Если я так сделаю, то на работу можно не ходить. Гремучее сочетание
-
сушка на углях??
вы б сначала почитали,что значит “просушиться“!!!
фоты тоже никакой разницы: как сало висело так и висит...даже щёки не спали -
а где -15
-
А при чем тут сушка???
-
До модели еще минимум кг минус 20....
-
Ничего не пойму. Вы не те фото может выложили
-
для вашего исходного веса 15 кг-не подвиг.немного похудела вот и все.где супермодель о которой заявлено?ну молодец конечно,продолжай.
-
Не назвала бы данное сушкой.
-
Главное - позитивный настрой на будущие достижения! Продолжай худеть, умничка !
-
Да Вам еще пахать и пахать до модельной фигуры. Надеялась увидеть советы по сушке и результат, а тут совершенно другая история.
-
Вам успехов в дальнейшей работе... молодец!
только изначально “сушка“ - это другое, не то что Вы делаете...
вход
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- какой запах для вас отвратителен?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- блонд или брю? как красивее?
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- вы часто заводите новых знакомых? есть с кем общаетесь 5-10 лет?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- как пережить разочарование?
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее?
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды?
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- похожи ли эти две булочки? младшая и старшая
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- в каком возрасте называть женщину девушкой становится неприлично? в
- вы тоже играли шариками со своими детьми до года?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- вы носите трусы высокие или низкие?
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- это ваш типаж мужчины?
- сейчас лето, красота. много фоткаетесь?
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|