вход
Она ж сказала, что это НЕ диета (сестра сидела на другой), а закрепление. Сестра на какой-то диете похудела, а девушка во время закрепления потеряла еще несколько кг. Вот и разница.
| ||||||
| ||||||
|
|
Очень многие, сбросившие энное количество кг, обеспокоены тем, как сохранить стройность. Моей сестре к выпускному срочно нужно было похудеть (за три недели) и она это сделала. Все ей говорили, что она вернет обратно свои кило и еще прихватит лишнего, но этого не случилось, т.к. после диет она питалась рационально. ВОТ ЕЁ МЕНЮ: УТРО: Натощак теплая вода с медом и лимоном (стакан). Через 15 мин. взбитая яичница с зеленью и помидорами, салат из морской капусты (150г). Через 20 мин. зеленый чай ОБЕД: За 1 УЖИН: За 15 мин. вторую половинку грейпфрута. Капустный супчик и томатный сок. Или кефирчик там, молочку всякую. При всем при этом, если хотелось сладкого и вкусненького, мы и в кафешки бегали, но только в первой половине дня. Рацион указан с небольшой скидкой на то, что в течении дня могут быть какие-нибудь поблажечки. После 19:00 она не ела. Присоединяйтесь, надеюсь, поможет. Разработала она этот метод со своей тетей-диетологом.
автор: Mashell |
вход
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- я похожа на нее? кто красивей?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- какое платье выбрать для вечеринки?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- а этот как вам мейк?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- я полнее этой девушки?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- какая у вас расческа?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- какой цвет глаз красивее?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- где живёте? что жуёте?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- все темы» новые темы»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|