вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Диета для быстрого похудения.


Во время диеты надо пить больше воды, ничего не солить, исключить алкоголь.


При соблюдении диеты можно скинуть от 3 до 5 кг за неделю.



1 день

- 200 гр риса, овощной салат, 1, 5 л кефира


2 день

- 6 сваренных картофелин в мундире, 500 гр отварного мяса, 1,5 л кефира



3 день


- 1 кг отварной нежирной рыбы, овощи (любые, кроме картофеля), 1,5 л кефира


4 день

- 500 гр творога, фруктовый салат, 1,5 л кефира


5 день

- 2 сваренных вкрутую яиц, отварные овощи, 1,5 л кефира


6 день

- 1,5 кг яблок, 300 гр творога, 1,5 л кефира


7 день

- 1,5 л кефира, 500 гр творога


автор: *Веста*

начало

  • anna16 11.10.10 21:09
    »
  • fatusha31 15.07.10 12:19
    »
  • bublic 03.07.10 10:41
    »
  • лиса-таня 28.06.10 17:27
    »
    дааа,мясо с картошкой-это прикольно)) супер-диета))
  • лиса-таня 28.06.10 17:24
    »
  • boloxan 27.06.10 22:12
    »
    короче надо убрать все мучное, жирное, сладкое, соленое, алкогольное- вот и диета- ничего нового!
  • ванеса 26.06.10 06:53
    »
    а я вообще кефир каждый день пью
  • izumrud9 21.06.10 16:19
    »
    Можно попробовать диету, которая называется “-60“. Нажимайте на поиск и найдете. Реальное похудение. Я видела результат. Сама, правда, не пробовала. Рекомендую.
  • izumrud9 21.06.10 16:17
    »
    Похоже на диету Долиной...
  • amira111 18.06.10 09:42
    »
    девчонки, порекомендуйте акую-нибудь диету)))
  • т@лия 17.06.10 22:11
    »
    Вопрос к автору:Вы сами пробовали эту диету,и какие были результаты?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru