| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вам поможет похудеть, не прилагая особых усилий, салат из свеклы, который нужно есть каждый день. Этот салат едят вместе (!) с ужином, а не вместо. При этом вы питаетесь как обычно. САЛАТ: взять в пропорции один к одному сырую и вареную свеклу, натереть на терке, перемешать, сбрызнуть слегка соком лимона. Выдержать салат в холодильнике несколько часов. Перед употреблением можно добавить соевый майонез или нежирные йогурт или сметану. Порция стандартная - 100-150 гр. Свекла слабит, поэтому время в течении которого его нужно есть индивидуально, определяется содержимым унитаза, когда вы в него по большому ходите. За время приема салата из вас выйдет все, что вы годами накапливали, но ни как не решались избавиться (это я о клизмах). Когда у вас будет достаточно жидкий стул (еще не понос), значит ваш курс закончен. ВНИМАНИЕ при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или если у вас часто бывают поносы, вам противопоказан этот салат. А для некоторых время приема ограничено только тем когда он надоест, смотрите за ощущениями. ДЕЙСТВИЕ САЛАТА: улучшает пищеварение и обмен веществ, сохраняет свежесть кожи лица, очищает организм от шлаков и холестерина, укрепляет сосуды. PS. Помимо легко усваиваемых натуральных сахаров свекла содержит минеральные сол При этом свекла - низкокалорийный продукт. В обычной столовой свекле содержится небольшое количество сахарозы, однако, достаточное для снижения тяги к сладкому при диетотерапии. Свекольный сок известен своим кровотворным свойством. Благодаря содержанию очень высококачественного железа (оно значительно лучше усваивается по сравнения с искусственно созданными формами), он способствуют образованию кровяных клеток, особенно красных кровяных шариков (эритроцитов), и снабжению кислородом всех органов тела. Свекольный сок обновляет кровь, насыщая ее минералами и натуральными сахарами, поэтому он широко применяется для лечения малокровия (анемии), особенно полезен женщинам во время менструаций. В корнеплоде и листьях свеклы содержатся вещества, способные предотвращать развитие рака. Содержащийся в свекле бетаин стимулирует работу печени. Смесь свекольного, морковного и огуречного соков прекрасно прочищает почки и желчный пузырь. Благодаря большому содержанию йода, свекла рекомендуется для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы. Входящие в состав свеклы пищевые волокна, бетаин и органические кислоты усиливают перистальтику кишечника, нейтрализуют и выводят содержащиеся в нем токсические шлаки, оказывают мягкий слабительный эффект.
автор: Смайли |
начало
-
мне кажется что не варёная свёкла, весьма специфична на вкус
-
Делаю такой салатик по вечерам:)
Только добавляю чернослив и инжир:))
Вкуснятина:) Свеколку я люблю -
где-то писала. но повторюсь потому как в тему. Свекла (можно как рекомендуют отварную с сырой), чернослив, зерна граната, измельченный грецкий орех, заправте сметаной - за ушки не оттянеш!
Вкусно и полезно. Рекомендую очень. -
попоробуйте, очень вкусно: трем на крупной терке сырую свеклу, добавляем чеснок, смешиваем с майонезом, слегка подсаливаю. Вкусно обалденно!
-
может и мне попробовать)))
-
Можете мне и не верить, но это я испробывала на себе, честно без вранья и вымысла, началось все с приступа холицистита больне могли 5 дней снять, сказали что если лучше не будет будут делать полосную операцию, а я струсила и сбежала, не дала себя “распахать“ уехала в Рязань т.к. дело было летом сказали что осенью могу приезжать на лапароскопию, но чего-то не сложилось и весь это период я пила свекольный отвар 3 раза продолжительностью по 40 дней и месяц перерыв. После этого конечно я еще на 30 кг почти похудела, но сейчас все отлично. Хотя опять повторюсь можете мне не верить.
-
ответ для: Смайли
В сырую добавлять обязательно? Только вареную нельзя? Эффект изменится? -
ответ для: Смайли
Понятненько Спасибо за разъяснения Для меня это открытие, потому как свежеприготовленные салаты из свежей свеклы (извини за тавтологию) лопала всегда спокойненько. Правда туда еще и морковка свежая добавлялась.... -
ответ для: Смайли
А как влияет и на что время выдержки салата в холодильнике?
вход
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- как вам такое платье? носили бы?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- каким человеком вы восхищаетесь?
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- самовлюбленная дама - это какая?
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- уже такие брюки карго только на выброс?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- какие глаза вам больше нравятся?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- как вам такое тату? как бы описали его?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- оцените внешность. сколько лет?
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- купили бы кольца по такой цене?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- все темы» новые темы»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|