| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вам поможет похудеть, не прилагая особых усилий, салат из свеклы, который нужно есть каждый день. Этот салат едят вместе (!) с ужином, а не вместо. При этом вы питаетесь как обычно. САЛАТ: взять в пропорции один к одному сырую и вареную свеклу, натереть на терке, перемешать, сбрызнуть слегка соком лимона. Выдержать салат в холодильнике несколько часов. Перед употреблением можно добавить соевый майонез или нежирные йогурт или сметану. Порция стандартная - 100-150 гр. Свекла слабит, поэтому время в течении которого его нужно есть индивидуально, определяется содержимым унитаза, когда вы в него по большому ходите. За время приема салата из вас выйдет все, что вы годами накапливали, но ни как не решались избавиться (это я о клизмах). Когда у вас будет достаточно жидкий стул (еще не понос), значит ваш курс закончен. ВНИМАНИЕ при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или если у вас часто бывают поносы, вам противопоказан этот салат. А для некоторых время приема ограничено только тем когда он надоест, смотрите за ощущениями. ДЕЙСТВИЕ САЛАТА: улучшает пищеварение и обмен веществ, сохраняет свежесть кожи лица, очищает организм от шлаков и холестерина, укрепляет сосуды. PS. Помимо легко усваиваемых натуральных сахаров свекла содержит минеральные сол При этом свекла - низкокалорийный продукт. В обычной столовой свекле содержится небольшое количество сахарозы, однако, достаточное для снижения тяги к сладкому при диетотерапии. Свекольный сок известен своим кровотворным свойством. Благодаря содержанию очень высококачественного железа (оно значительно лучше усваивается по сравнения с искусственно созданными формами), он способствуют образованию кровяных клеток, особенно красных кровяных шариков (эритроцитов), и снабжению кислородом всех органов тела. Свекольный сок обновляет кровь, насыщая ее минералами и натуральными сахарами, поэтому он широко применяется для лечения малокровия (анемии), особенно полезен женщинам во время менструаций. В корнеплоде и листьях свеклы содержатся вещества, способные предотвращать развитие рака. Содержащийся в свекле бетаин стимулирует работу печени. Смесь свекольного, морковного и огуречного соков прекрасно прочищает почки и желчный пузырь. Благодаря большому содержанию йода, свекла рекомендуется для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы. Входящие в состав свеклы пищевые волокна, бетаин и органические кислоты усиливают перистальтику кишечника, нейтрализуют и выводят содержащиеся в нем токсические шлаки, оказывают мягкий слабительный эффект.
автор: Смайли |
начало
-
мне кажется что не варёная свёкла, весьма специфична на вкус
-
Делаю такой салатик по вечерам:)
Только добавляю чернослив и инжир:))
Вкуснятина:) Свеколку я люблю -
где-то писала. но повторюсь потому как в тему. Свекла (можно как рекомендуют отварную с сырой), чернослив, зерна граната, измельченный грецкий орех, заправте сметаной - за ушки не оттянеш!
Вкусно и полезно. Рекомендую очень. -
попоробуйте, очень вкусно: трем на крупной терке сырую свеклу, добавляем чеснок, смешиваем с майонезом, слегка подсаливаю. Вкусно обалденно!
-
может и мне попробовать)))
-
Можете мне и не верить, но это я испробывала на себе, честно без вранья и вымысла, началось все с приступа холицистита больне могли 5 дней снять, сказали что если лучше не будет будут делать полосную операцию, а я струсила и сбежала, не дала себя “распахать“ уехала в Рязань т.к. дело было летом сказали что осенью могу приезжать на лапароскопию, но чего-то не сложилось и весь это период я пила свекольный отвар 3 раза продолжительностью по 40 дней и месяц перерыв. После этого конечно я еще на 30 кг почти похудела, но сейчас все отлично. Хотя опять повторюсь можете мне не верить.
-
ответ для: Смайли
В сырую добавлять обязательно? Только вареную нельзя? Эффект изменится? -
ответ для: Смайли
Понятненько Спасибо за разъяснения Для меня это открытие, потому как свежеприготовленные салаты из свежей свеклы (извини за тавтологию) лопала всегда спокойненько. Правда туда еще и морковка свежая добавлялась.... -
ответ для: Смайли
А как влияет и на что время выдержки салата в холодильнике?
вход
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- почему люди осуждают безработных?
- я полнее этой девушки?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как часто вы убираетесь дома?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- вам нравится такая фигура у девушки?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- на кого она похожа?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- как вы считаете? зачем мужчина вспоминает про абрт, на который сам же и
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- все темы» новые темы»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|