| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
вход
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- есть ли удачное фото?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- как жить, если ненавидит родная мама?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- какой актёр вам нравится?
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|