вход
Девочкм,я тоже хочу сесть на эту диету...просто попробовать, скажите а суп хоть чуть вкусный???, и надо ли в него добавлять соль? А нужно ли эту диету сочитать с фитнесом?
| ||||||
| ||||||
|
|
Девочки это самая замечательная диета! На этой ВЫ БУДЕТЕ ТЕРЯТЬ 3-5 КГ. ЗА НЕДЕЛЮ. 100% ГАРАНТИЯ ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! Кстати эту диету разработал личный диетолог Синди. Диета очень легкая, так как при таком рационе вам не придется голодать. Благодаря этой диете у вас улучшится обмен, за счет которого лишние килограммы просто сгорают. ИТАК, ДИЕТА. 1-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Фрукты (можно есть в любом количестве, кроме бананов), 250 гр. обезжиренного молока или йогурт, чай или кофе без сахара, 2-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Овощи (можно есть в любом количестве), 250 гр. обезжиренного молока или йогурта 1 крупная печеная или отварная картофелина Чай или кофе без сахара 3-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Овощи и фрукты (можно есть в любом количестве), 250гр. обезжиренного молока или йогурта чай или кофе без сахара 4-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Фрукты (можно есть в любом количестве), 1 литр обе 5-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Отварная рыба 250 грамм (или отварная курица 250 грамм) Овощи (можно есть в любом количестве), 250гр. обезжиренного йогурта Чай или кофе без сахара 6-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Отварная рыба (или курица) Овощи (можно есть в любом количестве), 250 гр. обезж йогурта чай или кофе без сахара 7-й день: Капустный суп (можно есть в любом количестве), Овощи и фрукты (можно есть в любом количестве), 250 гр. обезж. йогурта чай или кофе без сахара Рецепт капустного супа от Синди Кроуфорд: капуста 1 небольшой кочан; морковь 6 шт; лук 6 шт; зеленый лук 6 перышек; болгарский перец 2 шт; помидоры 3 шт; сельдерей 5 веточек; рис 1/3 стакана. Способ приготовления: Тщательно помойте и порежьте овощи, залейте холодной водой и отварите до готовности, за 1,5-2 минуты до окончания варки добавьте в овощной бульон предварительно отваренный, промытый рис и мелко нарезанную зелень сельдерея и зеленого лука.
автор: Anonymous |
начало
-
-
напишите пожалуста подробнее как сварить етот суп)) мне 15 і я не умею варить супы)) ето надо каждый деь свежый варить, да?? кстати, етот суп есть только утром??
спасибо огромное! -
девочки если я не кину в суп сельдерей и рис?можно так?просто яне люблю ни то ни другое.а?и еще.можно заменять продукты?
-
Синди Кроуфорд мой идеал женщины и я беру с нее пример!С 2003 года я занимаюсь фитнессом по ее программам а теперь решила попробовать диету.и стала вегетарианкой.
-
Вот сижу на этой диете уже 4-ый день. жду завтрашней курицы.. мой рост 158, вес был 52. похудела только на 1 кг., хочу на 3-4кг. каждый день упражнения делаю.
в принципе, я еще ни разу не продерживалась до конца на диетах, а тут вон оно как.... так что диета оч несложная. но в следующий раз буду садиться на другую. -
Привет Всем!!!
Девчёнки хочу поделится своим опитом в похудении.
Мой вес был 66 кг при росте 1.64.
Я СИДЕЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ.
Первый мой шаг был это очищение организма.(клизма) Все вы наверное читали, что они очень вредные, да не чего подобного у меня крёсная гастоэнтеролог а дочь у неё диетолог, так они советуют перед похудением очистить организм. (кишечник, печень это обязательно) Печень можно чистить только раз в год, а клизмы можно делать через два дня или раз в неделю. вечером. И не чего они не вымывают. Эфект -1,5 кг. сразу, а то и 2,5кг. Когда, я очистила кишечник принялась за печень, при очистке вышли все плохие вещества, камни, я почувствовала такую лёгкость в животе.
Потом, я купила dvd диск где Синди Кроуфорт занимается фитнесом (Эти упражнения розработаны ёё личным тренером) + купила Шорты которые не пропускают воздух с эфектом сануны это мне обошлось касета и шорты в 300грн.
Я села на ету диету, а по вечерам включала касету и занемалась фитнесом эфект с первого раза - 1,5 кг в день. Эфект виден ужё после второга дня занятий.
Я и сейчас сижу на этой диете (14 день) мой вес 58.2кг После 18:00 я не чего не ела, только вода кипячонная когда после занятий фитнесом пить хотелось очень. -
Мне нравиться эта диетка девочки мои одно время на работе на ней сидели, результат был и очень быстро .. вот только жаль я не люблю сельдерей (сельдерей они брали сухой в пачечках типа приправ )
-
ответ для: Бяка!!!
Я не буду врать, у меня весов не было тогда! Но по объемам похудела очень сильно!!!
Только сидела 1 неделю на ней!
Вообще очень люблю эту диету и японскую! Мне лично они подходят и я ними очень довольна! -
ответ для: алёнчик_f1
и на сколько ты похудела?) -
ответ для: Тальяночка
лучше соевый соус добавлять. -
Девочки а солить суп можно? А то я один раз такой сварила без соли, редкая гадость получилась, есть не смогла.
-
сегодня начну, посмотрим
вход
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- какое из этих фото лучше?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- как вам такое тату? как бы описали его?
- это женское пальто на мужчине?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- все темы» новые темы»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|