| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я бывшая модель, мне 22 года. И хочу поделиться со всеми представительницами женского пола свей историей. До 16 лет была тростинкой, весила при росте 180м 53 кг. Но время идёт и организм начал бурное формирование. И я поплыла, мой аппетит, и приступы обжорства стали набирать обороты, и я набрала в итоге за 2 года до 78кг. Я боролась за свою фигуру разными способами, какие только существуют на этой земле, для меня это стало навязчивой идеей, все возможные кодировки, таблетки, спортивное питание, тренировки, массажи, миостимуляторы, просто ну не возможно всё перечислить. Вечно находилась в стрессе, депрессиях. С карьерой модели пришлось распрощаться. Мои родители были страшно разочарованны во мне, так как надеялись, что я стану, топ моделью, и меня это злило ещё больше. Подумать сколько вреда я принесла организму за эти годы, изнуряя себя диетами, принимая не понятные таблетки, и как мама могла на это всё спокойно смотреть, я не понимаю. Но тут мне стукнул 21 год, мой вес составлял 76 кг, и, наверное, до сих пор весила столько же, если бы не встретила и не познакомилась со своей подругой. Я поразилась её стройности и красоте тела, и думала, ну опять какая-нибудь счастливица с тонкой фигурой от природы, а когда спустя время я понаблюдала за тем как она ест и как принимает пищу, я прямым образом заразилась. Вы можете верить, а можете и не верить, но за все эти годы мучений я нашла верный способ к стройности, который даёт результат, без давления на твою психику, а на оборот он даёт тебе жить полноценно и не думать что ты какая то другая и диета твой приговор по жизни. Просто нужно снять с себя оковы диет, и наслаждаться жизнью. А теперь перехожу к главному, как я перестроила свои привычки питания. Главной целью было, сократить желудок. Глядя на свою подругу, какими порциями она ест, я просто почувствовала себя обжорой. После окончания трапезы на её тарелках оставалась ещё куча еды, как будто она вовсе и не ела, я со стыдом посмотрела на свои абсолютно чистые тарелки и пришла в ужас, а она ещё при этом поглаживала себя по животу и приговаривала, “Блин, как же я наелась“. У меня в голове не укладывалось, ну как же так, как она наелась такой мизерной порцией? К счастью мы с ней очень сдружились, и потихоньку её привычки начали переходить ко мне, я стала, глядя на нее питаться так же, 6-7 раз в неделю, но порциями очень маленькими, притом позволяла себе всё, и сладкое и мучное, но так какового Я не изматывала себя физическими нагрузками, разве что ходила на дискотеки и танцевала до упада, потом у меня появилась собака и с ней я часто ходила пешком. Ещё мне подарили горный велосипед, на котором я любила кататься, но не очень часто, а только тогда, когда захочется. Мне нравилось, когда я кушала в компании, и люди говорили, ты ешь как птичка. Прошёл ещё месяц, я похудела ещё на 2 кг и была безумна рада, что я, наконец, то счастлива, я больше не была одержимой, а я просто чувствовала себя полноценным человеком, так шёл месяц за месяцем в итоге к концу года я весила 60 кг, я стала нравиться себе, мои подруги поражались моим успехам и все спрашивали на какой диете я сижу или где я так закодировалась, но никто не мог поверить в то, что я ем всё, но теперь в разумных количествах. Я сменила свой гардероб, мне стали оказывать внимание всё больше мужчин и именно это стало для меня наивысшей наградой. Кушайте порции в размер с вашу ладошку, не бойтесь съесть шоколадку, прислушайтесь к своему телу, чего оно хочет? Может ему хочется мяса, а вы его пичкаете салатом без масла. Да и все эти диеты, с рекордными сроками потери веса, просто очередная ловушка. Но неужели кто-то из вас согласиться пожизненно, быть привязанным к диете, да меня одно слово уже начинает раздражать. Я не навязываю своё мнение никому, те люди, у которых железная сила воли, и те, кто не мыслят свою жизнь без диет, просто большой респект. Сейчас, я набрала 6 кг за 3 месяца, но я знаю почему. Потому что я устроилась на работу, в основном сидячий образ жизни, да и к тому же я переехала в другую страну, где питание намного отличается от нашего. Я сама виновата, за стремлением попробовать всего разного и вкусного, желудок подрастянулся, и признаюсь честно опять начала свои диеты поначитавшись разных сайтов, а только не давно я одумалась, что же я делаю и зачем мне опять в замкнутый круг возвращаться, я же реально знаю свой способ, который мне помогает, и при этом я себя чувствую отлично. Так что будем эти килограмчики убирать и больше не расслабляться. Удачи всем, любите себя, и 100 раз подумайте, перед тем как сесть на какую-нибудь новомодную диету, ознакомьтесь с последствиями, и проанализируйте, готовы ли вы пожертвовать своим здоровьем ради нового испытания над собой.
автор: lovalife |
начало
-
-
ОФИГЕТЬ!!! ТАК ПРОСТО!!!
-
статья - 5 балов огромное спасибо, она дала мне новый точёк и уверенность, что всё получится...РЕСПЕКТ АВТОРУ!
-
согласна абсолютно. и на себе испытаны все прелести здоровоо питания, и с полной ответственностью заявляю, что они в фаворе и ничто другое ни в какое сравнение с ними не идет
-
Lovalife, ты просто не представляешь, как я тебе благодарна за эту статью!!!!! Я долгое время искала свой способ питания... давно поняла что все эти обжираловки - чистой воды психология...
думала, неужели “диетить“ придётся всю жизнь??!!!
я просто счастлива что есть другой выход... я недавно начала так питаться и понимаю, что это - мой девиз теперь по жизни... ну и, как всегда, спорт спорт спорт!!!!!!! -
Всё верно! Я тоде так худела! И из пухленького подростка-астматика превратилась в фитнес инструктора! Теперь у меня свой зал и я благодарна судьбе за то,что могу помогать людям! Помогать становиться здоровыми,уверенными в себе,а значит красивыми! Ещё действенный способ на 1000%: найти себе “своё“ занятие,уйти с головой и тогда перестанешь думать о холодильнике!
-
Я тоже верю в такой способ, но на нем не сбросить “трудные“ кил-мы. Мне вот надо сбросить только 3 - но эти 3 всегда ко мне возращаются. Здась без отказа от мучного не обойтись никак. :(
-
я стала, глядя на нее питаться так же, 6-7 раз в неделю, но порциями очень маленькими
ааааа!.. может, в день! :)) -
Это здорово, я полностью тебя поддерживаю. Но, к сожалению, всем хочется привести себя в порядок в кратчайшие сроки. Эта система(диетой язык не поворачивается назвать) очень разумна. Я постараюсь ее придерживаться. Кстати, у меня есть точно такая же подруга!!!
-
Совет прост и генеален. Молодец! это действительно здорово, когда нет никаких запретов. Всё можно.., но разумными порциями. А то запретишь себе какой-нибудь продукт... и именно его и хочется.
-
Я тоже так похудела на 5 кг за 15 дней, просто на тот период мне не хотелось мучного, а из сладкого ела только чёрный шоколад, плюс 3 раза в неделю занималась спортом. Потом расслабилась и прибавила пару кг, с которыми решила бороться диетами, так я и попала в замкнутый круг, испортив обмен веществ...
С завтра опять начну худеть по проверянной схеме, очень уж к лету хочется быть стройной, а времени как раз хватит, чтобы худеть медленно, но наврняка!
P.S. Порции надо сокращать постепенно, и перед едой обязательно выпивать стакан водички!
вход
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини?
- любовь без интима или интим без любви?
- какой костюм лучше выглядит?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- купили бы кольца по такой цене?
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- вам ставили диагноз по интернету?
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- аватаркой можно ставить?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- такая юбка атласная: да или нет?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|