вход
Диета класс!! спасибо Вам!!!
Сегодня же на нее сажусь! Спасибо всем за коментарии и всем удачи!!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
На этой диете легко можно сбросить 10-12 кг, лично я сбросила за месяц 11 кг, подруга 8 кг. Минусы диеты: гречка надоедает уже на 3 день Плюсы: гречка дает сытость и одновременно очищает организм. Как приготовить гречку – Вечером залить 150 грамм гречки кипятком, утром гречка готова, в гречку добавить овощи (морковь, лук, кабачки, баклажаны... овощи любые, какие любите... – овощи поджарить и перемешать с гречкой). Всю эту гречневу В выходные дни позволяю себе расслабиться, кроме гречки ем нежирный творог, рыбу, фрукты… главное в этот период исключить сладкое и мучное. Гречку желательно есть без соли и специй. Для максимального очистительного эффекта, гречку можно залить кефиром (тогда овощи добавлять не надо). Если не любите гречку, попробуйте поэкспериментировать с рисом. Марина
автор: Anonymous |
начало
-
-
Завтра начну!
Уже сидела на ней!Эффект дает о себе знать уже на 4 день!! -
я только 2й день сижу на этой диете, уже -1кг есть :)
пью зелёный чай и ещё белок ем (2яйца варю, или мясо немного ) :) :) :) -
ответ для: Optya777
привет! -
мне тоже очень нравиться эта диета!и самое главное она эфективная!
-
в следующем месяце сажусь на гречку :) еду на море, надо выгладеть шикарно :))
-
у меня за неделю 8 кг уходило вот опять сижу второй день за день 1.5 кг ушло
-
Джанго, я с сегодняшнего дня тоже на гречке..
-
Я сажусь с завтрашнего дня, кто со мной?
Гречка, кефир, яблочки. Можно чуток варёного мяса постного или курочки. Овощи советовали сейчас не есть, они какие-то гаденькие, я лучше до лета подожду, когда нормальные появятся:)
У меня тётка с рабоыт на гречке не хило так похудела, хотя устраивала себе гречневый день лишь раз в неделю! Но результат ошеломляющий.
Всё, обязательно сажусь, скоро тёплая весна и лето, надо быть стройной и красивой, чтобы можно было маечки открытые надевать и ловить заинтересованные взгляды мужчин)) Вперёд! -
приветик всем! до нового года 6 дней! я тож села на эту диетку. ващё за каникулы хочу килограмчиков 10 скинуть. все привыкли видеть меня в моём теле. нет я не жалуюсь, фигурка у меня оч хорошая, но я хочу быть худенькой и стройненькой как маленький эльф короче хочу кардинально измениться, обрести новое тело, совершенное... к тому же я включаю фитнесс, аэробику, массаж и иногда контрастный душ. Сегодня хочу попробовать обёртывание! ой девчонки, пожелайте мне удачи!!! Всех с Наступающим! всех люблю, всем желаю добиться идеальной формы, вы красотки! Мы девчонки - ЛУЧШИЕ!!!!!!!!!YES!!!!
-
ja naverno zamnogo ee em.gdeto gramm 400 v suxom vide.i ja 7 den a rezultata nol.a gde to citala cto mozno est skolko xoces
-
ответ для: Коровушка
Я тоже =))) Удачи тебе!
вход
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- вы были одержимы мужчиной?
- вы много получаете? где работаете?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- зачем люди снимают такое?
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- что было на завтрак и обед?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|