| ||||||
| ||||||
|
вход
Мне часто приходят персональные сообщения с просьбами поделиться, как мне удалось достичь успеха, как мне удалось похудеть сначала на 20 кг, а сейчас за полгода после родов на 9 кг.Делюсь своим способом: никаких жестких диет! Правильно организованное питание и активный образ жизни - вот и все, что вам потребуется! А еще я придумала свой метод, который мне помогает. Метод заключается в том, что я разбиваю весь день на определенные промежутки времени: A – время подъёма В = A С = X (за три часа до сна) – 3 часа. В промежутке от времени А до времени B вы можете есть, всё что угодно. Включая вредные продукты (например, чипсы, тортики и т.д.). В промежутке времени от В до C вы можете есть любые полезные продукты, включая мясо. В промежутке времени от С до Х вы можете есть только низкокалорийные продукты, такие как фрукты и овощи. Мой метод не быстрый, но зато он позволяет похудеть без проблем со здоровьем и подходит абсолютно всем. Особенно тем, кому нельзя сидеть на жестких диетах (например, кормящим мамочкам). Кому интересно подробней - смотрите у меня в дневнике или пишите персональным сообщением, всем отвечу.
автор: Yanina |
вход
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- как вам образ девушки на фото?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- как вы говорите?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- эти актёры похожи?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- похожа дочка на мужа в детстве?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- как прогнать уже придверного парня?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|