| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С лишнем весом я стало бороться недавно, примерно месяца два назад, до этого времени я не обращала внимания на свой вес, из-за того, что не работала, сидела дома, и вела ночной образ жизни, мне никто не говорил, что я полнею, а на весы мне почему-то даже не думалось вставать, одумалась я, когда сдала сессию в июне месяце, встала на весы и ужаснулось, стрелки показывали 79 кг, мне стало, честно говоря, дурно. Два дня я практически ничего не ела, но вес из-за этого не изменился, хотя и к этому и не стремилась, потому что просто не хотела смотреть на еду.Затем залезла в инет, что бы посмотреть какие-нибудь диеты, потому что в этом была я Зарегистрировалась, начала вести дневник и придерживаться английской диеты, которую прочитала на сайте. С помощью этой диеты потеряла 4 кг. Спортом я никаким в это время не занимались, только периодически качала пресс и крутила обруч и еще очень много стала гулять. До Нового года, я хочу весить 55 кг. Для этого я буду придерживаться разных диет. В Августе откроют бассейн, как раз куплю себе абонемент, и буду плавать один раз в неделю. А так же возьму в привычку крутить обруч, два раза в неделю по 20 минут минимум и качать пресс и делать упражнения для уменьшения галифе, тоже два раза в неделю.
автор: БеSтия |
начало
-
-
Такая же беда: поправилась полтора года назад (после двух операций и вынужденного приёма гормональных препаратов). Правда, я и занималась, и диеты всякие пробовала, но пока... Нет того результата...
Тоже нашла этот сайт, теперь буду пытаться еще раз приводить себя в норму. -
молодец!!!!!
-
расскажите мне про английскую диету где её можно прочитать
-
у меня тоже вес 79кг я тебя прекрасно понимаю...
-
Супер продолжай в томже духе...весы дома это хорошо...
-
4 кг енто уже результат
-
Лучше не задавать себе очень быстрых темпов, это вредит организму в целом и нервной системе в частности. Постепено все обязательно получится!
вход
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- как вам такой стиль?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- на какой вес выгляжу сейчас?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|