| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С лишнем весом я стало бороться недавно, примерно месяца два назад, до этого времени я не обращала внимания на свой вес, из-за того, что не работала, сидела дома, и вела ночной образ жизни, мне никто не говорил, что я полнею, а на весы мне почему-то даже не думалось вставать, одумалась я, когда сдала сессию в июне месяце, встала на весы и ужаснулось, стрелки показывали 79 кг, мне стало, честно говоря, дурно. Два дня я практически ничего не ела, но вес из-за этого не изменился, хотя и к этому и не стремилась, потому что просто не хотела смотреть на еду.Затем залезла в инет, что бы посмотреть какие-нибудь диеты, потому что в этом была я Зарегистрировалась, начала вести дневник и придерживаться английской диеты, которую прочитала на сайте. С помощью этой диеты потеряла 4 кг. Спортом я никаким в это время не занимались, только периодически качала пресс и крутила обруч и еще очень много стала гулять. До Нового года, я хочу весить 55 кг. Для этого я буду придерживаться разных диет. В Августе откроют бассейн, как раз куплю себе абонемент, и буду плавать один раз в неделю. А так же возьму в привычку крутить обруч, два раза в неделю по 20 минут минимум и качать пресс и делать упражнения для уменьшения галифе, тоже два раза в неделю.
автор: БеSтия |
начало
-
-
Такая же беда: поправилась полтора года назад (после двух операций и вынужденного приёма гормональных препаратов). Правда, я и занималась, и диеты всякие пробовала, но пока... Нет того результата...
Тоже нашла этот сайт, теперь буду пытаться еще раз приводить себя в норму. -
молодец!!!!!
-
расскажите мне про английскую диету где её можно прочитать
-
у меня тоже вес 79кг я тебя прекрасно понимаю...
-
Супер продолжай в томже духе...весы дома это хорошо...
-
4 кг енто уже результат
-
Лучше не задавать себе очень быстрых темпов, это вредит организму в целом и нервной системе в частности. Постепено все обязательно получится!
вход
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- какой ваш любимый кофе?
- эти актёры похожи?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- вы любите конфеты птица дивная?
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- москва - для каких людей? а питер?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- какой типаж?
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- какое фото лучше?
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- помогли бы мужчине на фото?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- вы были в счастье у исаакия?
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как проводите отпуск этим летом?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- у меня очень некрасивые ноги?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- как вам нос? оцените!
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|