| ||||||
| ||||||
|
вход
Бессолевая диета Во время диеты нельзя спиртное, сладкое, мучное. Нельзя менять дни местами. Всё готовится на растительном масле. Вода без ограничений. 1 день Завтрак: Чёрный кофе Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом,стакан томатного сока Ужин: Рыба жареная или варёная 2 день Завтрак: Чёрный кофе, сухарик( ржаной) Обед: Рыба жареная или варёная. Салат из овощей с растительным маслом( капуста) Ужин: 200г вареной говядины, стакан кефира 3 день Завтрак: Чёрный кофе с сухариком Обед: Большой жареный кабачок или тушеные овощи с растительным маслом, яблоки Ужин: 2 яйца вкр 4 день Завтрак: Чёрный кофе Обед: 1 сырое яйцо, 3 вареных моркови с растительным маслом, 150 твёрдого сыра или творога Ужин: Фрукты 5 день Завтрак: Сырая морковь с соком лимона Обед: Большая рыба жареная или варёная, стакан томатного сока Ужин: Фрукты 6 день Завтрак: Чёрный кофе Обед: 500 гр вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан натёртой сырой моркови с растительным маслом 7 день Завтрак: Чай Обед: 200г вареной говядины, фрукты Ужин: Любой ужин кроме 3-го дня. С 8-ого дня следует повторить диету начиная с 7-го дня.
автор: Verunya_pvm |
начало
-
Следует знать, что целлюлит - это не жир. Целлюлит - это нездоровый процесс, развивающийся в коже по многим причинам. Как избавиться от него без дорогостоющих салонов и чудо таблеток, как здесь.
-
ona samaya iz vsex effektivnaya. za 1.5 mesayca -15 kg
potom v principe sol' ne dobavlyaesh' nikyda yje, pluys prodoljat' kardio nagryzki i ves derjalsya, ela na zavtrak i obed chto xotela, na zavtrak tochila sladkoe vse, chto xotela, a na obed ovowi, kotleti, kyrici, rjanie suxriki, pila sochok, na yjin nicho ne ela -yabloki skolko ygodno, ves derjalsya dolgo. Videte, glavnoe sledit' za soboi... -
Девочки!!!!
я сидела на этой диете!
Она ещё японской называется
Да сбросила за 2 недели 6 кг, но потом 3 кг ко мне вернулись буквально в течении месяца , хотя я не переедала Короче мне она не понравилась!!! -
Неее я без соли не смогу...
-
Я тоже согласна, что меньше соли и вес будет снижаться без всяких диет, конечно же при условии, что вы не будите переедать. А спорт для каждого по разному помогает, мне допустим помогают полуприсидания и пресс.
-
-
бессолевая диета самая быстрая, но не самая эфективная. Дело в том, что натрий, входящий в состав поваренной соли задерживает воду в организме. Отсюда и отеки.
Что происходит, когда мы едим без соли? Нет соли - нет натрия. Нет натрия - нечему задерживать воду в организме. И ее излишки просто выходят.
Так, что эффективность этой диеты - миф.
Когда в рационе появиться соль, все постепенно может вернуться, если не контролировать после выхода потребление соли
Сидела месяц без соли, поэтому знаю о чем говорю. Можете есть все что хотите, но без соли, результат будет тот же. -
-
ответ для: Agneshka
спасибо за отзыв проверенный а от целюлита правда помогает? -
-
ответ для: Pantera2107
ну я только по чуть-чуть
растяжка хотя бы минут 20, а то вообще закостенею))) нуи хожу много) -
ответ для: Outrageous
ой мне вообще на спорт не хватает времени
otdel
вход
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- какое фото лучше?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- что у вас на ужин?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- что для вас женственность и мужественность?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- какое фото лучше?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- все темы» новые темы»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|