начало

• 220205 26.09.10 18:04

  »
  Я вжизни не сьем ложку подсолнечного масла!
• barbi437 08.01.10 18:43

  »
  круто хорошая диета
• натусик655 26.12.09 22:53

  »
• kukorica 23.12.09 15:15

  »
• нюська-пуська 22.12.09 23:41

  »
  А я на ней сидела, правда день с шоколадкой пропустила, скинула 5 кг. И они не вернулись.
• lyu 22.12.09 20:44

  »
  А вот после 18-ти никак не получается не кушать... Для меня вообще, ужин - самая главная еда, т.е., когда можно спокойно с удовольствием покушать.
• cocainequeen 22.12.09 12:50

  »
  это отстойная диета, она несбалансированная, похудеть можно максимум на 4-5 кг, и то,если изначальная масса 100.
  после второго дня у вас кожа будет желтого цвета в красный горошек, потому что у любого нормального человека будет сыпь от апельсинов в таком количестве после кефира.
  тем более, тут неправильный вариант диеты, отсебятина:
  во второй день нельзя есть цитрусовые и яблоки. только апельсины,
  можно 1 плитку шоколада ИЛИ чернослив,
  нельзя яблочный сок, только свежие яблоки без кожуры,
  либо сыр, либо брынза, вы же потом с унитаза не слезете, а эта диета не рассчитана на слабительный эффект,
  либо говядина, либо курица!!!!! это типа от килограмма мяса, пусть вареного, прям сразу анорексичная внешность будет...
  в общем, девушка, не путайте всех своими “диетами“,взятыми из головы, потому что,если кто-то будет следовать Вашим инструкциям, свалится после сырно-брынзового дня с острым гастритом.
• юка1986 22.12.09 11:08

  »
  Девчонки. Худеть до нового года – бесполезно. Большинство из нас наберет сброшенные килограммы (да ещё и с друзьями) за праздничным столом. Сама я планирую сесть на диету до 1200 - 1500 калорий + разгрузочный день в раз неделю + гимнастика (обязательно!!!!!). Стартую с понедельника – 4 января.
  Четыре года назад я уже сидела на подобной диете. За три месяца похудела при росте 166 см с 60 до 48 килограмм. Потом начала постепенно увеличивать до 2000 калорий и поправилась всего на 2 килограмма. Где-то около года я держала свой вес. Ела что хотела, но только до 2000 калорий и уже без разгрузочных дней.
  Потом начала заедать (рассталась с молодым человеком) и ела до 3000 – 4000 калорий, а то и больше. Ну и естественно начала поправляться, не сразу, постепенно.
  Сейчас я хочу довести свой вес до 50 – 52 килограмм. Буду худеть к лету. Мне не нужны быстрые результаты. Я пыталась сидеть на монодиетах и разных диетах, обещающих сброс веса за неделю до 8 - 10 килограммов. Сбрасывала быстро, но набирала ещё быстрей. Буду худеть к апрелю, маю. Терять по 1,0 – 0,5 килограмм в неделю.
  Так что, девчонки, похудеть можно просто, не ограничивая себя в любимых продуктах (только в их количестве). У нас все получиться, главное начать.
  
• koshka828 22.12.09 10:46

  »
  Плохая диета
• зузу 22.12.09 10:17

  »
  Я на пршлой неделе сидела на этой диете(ну почти на этой, поскольку здесь действительно при веден преувеличенный вариант) не похудела ни на грамм. Но это я. У меня наверное застой веса, так как за месяц сбросила на английской 6 кг. Но другие( в группе на сайте одноклассники) девчонки хорошо вес сбрасывали. Но еще раз повторяю - от ПРАВИЛЬНОГО варианта 12 дневной диеты!
• salomeja lu 21.12.09 23:04

  »
  я никогда на диетах не сидела, но мне кажется, что это оооочень странная диета
• бегимотик 1987 21.12.09 22:46

  »

начало