Недавно купила для себя этот ДВД на Озоне.
| ||||||
| ||||||
|
Закончив вечерний институт, мне, привыкшей к постоянной занятости, стало нехватать активной деятельности. Парадокс, но когда ты сильно занят ты успеваешь сделать все что тебе надо, а с появлением свободного времени, ты не успеваешь практически ничего. Вывод, загружайте свою жизнь, что я и сделала, решив серьезно заняться собой. Раньше как-то с ленцой следила за собой, иногда позанимаюсь одним, иногда увлекусь другим. В мое поле зрения попадали и пропадали новые и новые способы похудения и приведения себя в форму, ну хоть какую-то. Результата практически не было. Поэтому я решила одновременно испробывать аквааэробику, простую аэробику, 2 разгрузочных дня в неделю, антицеллюлитные крема (на них у меня сразу же началась аллергия и я перестала, причем пробывала разные марки от очень дорогих до условно дешевых) и пищевую добавку МКЦ (Микрокристаллическая целлюлоза). Надежда была на то, что может хоть что-нибудь поможет. Результат 11 кг за 7-8 месяцев. Было это все 2,5 года назад и вес я после похудения не прибавила. До сих пор не могу точно сказать что же мне из перечисленного помогло. Скорее всего все сразу, но все эти 2,5 года я разгружалась пару раз в месяц, делала аэробику по утрам 3 раза в неделю, октябрь-май занималась аквааэробикой по 6 раз в месяц. Около 1,5 месяцев назад я решила опять серьезно заняться собой и похудеть еще на на 5 кг. Это очень тяжело, хорошо уходят первые, слишком лишние килограммы, и чем меньше их становиться тем тяжелее их терять. Начала с увеличения нагрузки: аэробика каждый день (мах 1 день отдыха за 2 недели). Потом в поиске новых аэробик по интернету нашла этот сайт и начала следить за тем что я ем, установила себе границу 1200 калл. На 5 неделе, как положено, еще увеличила нагрузку, стала заниматься вечером, не каждый день, а когда есть силы и желание (прим. 4 раза в неделю). Стала ходить Результат 1 кг. и это естественно, так всегда бывает, в начале мышцы набирают силу, а жир не сходит. У некоторых бывает даже увеличение веса, не бойтесь это нормально. Взвестеь до и после нагрузок, я лично прибавляю по 800-900 гр. за занятие, а потом они куда -то исчезают. Разгружаюсь я теперь 1 раз в неделю, прочитанным здесь молокочаем. А вы замечали что он сильный энергетик, лучше всех продающихся? Сегодня начала курс МКЦ, он длистя 1 месяц, вдруг и он виноват в потере моих кг. Кто знает, может у меня и в раз тоже получиться. Я упрамая, я добьюсь. Кто-нибудь применял МКЦ? Поделитесь опытом и результатом. Если кто не знает что это такое вот отрывок из аннотации: "МКЦ используется для профилактики ожирения. Микрокристаллическая целлюлоза является источником пищевых волокон. Основными достоинствами МКЦ являются: сверхтонкая очистка, повышенная гигроскопичность и сорбирующие свойства, обеспечивающие очищение организма и выведение из него холестерина, шлаков, токсинов, радионуклидов. Клинические испытания, подтвердили высокую эффективность МКЦ - как средства, способствующего оздоровлению организма и профилактике ряда заболеваний, а также снижению избыточного веса. Показания: является прекрасным энтеросорбентом. Для очищения от шлаков и оздоровления организма, снижения избыточного веса (способен снизить массу тела на 8-12 кг, "усыпить" голод, сделать любую пищу диетической). Для нормализации обмена веществ и функционирования желудочно-кишечного тракта (для нормализации пищеварения, при газообразовании, нормализации стула), для оздоровления кишечной микрофлоры. Показан при ишемической болезни сердца, сахарном диабете 2 типа (для снижения уровня сахара), атеросклерозе, при интоксикациях, для профилактики онкозаболеваний."
автор: Смайли |
начало
-
ответ для: Смайли
-
ответ для: Смайли
Ты случаем не из Москвы? Если да то не сложно ли вспомнить адрес, где приобретала МКЦ. А то сейчас столько подделок, что боюсь нарваться на некачественный продукт! -
ответ для: Смайли
сейчас сижу на одной диетке, подруга посоветовала, так меня только этот сайт поддерживает! -
ответ для: Смайли
я бы то же курс пропила за компанию. Только можно ли мне сейчас? Я на диете сижу уже почти три недели. И ем только овощи да молочные продукты. А раньше около месяца себя просто ограничивала в сладком и жирном да БАД пила. Пока -7 кг. Пить или не пить, вот в чем вопрос.... -
ответ для: Смайли
по поводу "нормализации стула", это значит бегать туда сюди или все в норме.
А то мне как-то добрые люди посоветовали регулакс выпить, говорит нормально с утричка сходишь и все, для меня же одним походом это не закончилось, жудко крутило живот, короче было ужастно. -
ответ для: Смайли
-
А я принимаю МКЦ-Ламинарию (МирраМ). Шлаки выводит, ускоряет обмен веществ, что при диете просто незаменимо. Очень довольна. Кстати, увеличения аппетита не наблюдаю, скорее наоборот..
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- купила помаду. оцените!
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- какая передача вам больше нравилась?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- как понять, что мужчина жмот?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- как вам фигура на фото?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- что бы вы сказали о моей внешности?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- какой это размер груди?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- вы любите дарить подарки?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|