| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous |
начало
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
вход
- вы ревнивая?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- во сколько планируете ложиться спать?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- что самое большое счастье в жизни?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- как вам такие образы? стиль?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|