| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous |
начало
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
вход
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- как вам такая фигура?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- какой макияж вам нравится больше?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- у девушки ярко выраженная талия?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- какая одежда сейчас в моде?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- где живёте? что жуёте?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- вам нравится внешность этого актёра?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- сколько кг?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|