| ||||||
| ||||||
|
вход
Можно я и своими достижениями поделюсь?Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas |
начало
-
-
мне очень тяжело прес качать, как же мне начать? Помоги дельным советом!!!
-
A ja pohudela v svoe vremja (2 goda nazad)do 57 kg, kogda uchilas' i rabotala odnovremenno. Vremeni dumat' o ede pochti ne bylo. Sejchas vot snova 63 veshu
-
Y menja ploskogo zhivota nikogda ne bilo. Prass horoshij,no zhivotik bil, est' i bydet:)))))
-
Да я тоже похудела на 13кг ,но сейчас уже набрала это было два года назад, но плоского живота так и не добилась ,и падала в обморок и ела мало и качала пресс ,но все равно живота такого нет как я хотела
-
ответ для: kilkas
Ты просто умничка!!! Много достигнешь своим упорством!! А качала на полу? -
-
Вот бы мне такую силу воли!!!!
-
умница!!
-
-
Молодчинка!Вот что значит сила воли!Желание и стремление!А мне все хочется видеть плоским и твердым)))
вход
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- у кого зп 50000? как вы живете?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- что в вас есть хорошего?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- как вам внешность этого певца?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- какой портрет самый удачный?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- как получилась? норм фото?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- я просто кайфую от запаха ночи, ночью на улице волшебно. посоветуйте
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- какое фото у меня лучше получилось?
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- кто пробовал парафиновые маски для рук от аравии? взяла на пробу.
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- все темы» новые темы»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|