| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя подруга поделилась своей диетой. Решила ее сразу здесь выставить. Планирую сесть в ближайшее время!Диета легкая и не голодная. Подруга за месяц или чуть больше скинула 10 кг и вот уже 2 года не набирала. КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОЖНО ЕСТЬ: 1. Крабовые палочки (в любом количестве) 2. Нежирное мясо (2 раза в неделю) 3. Зефир, пастила, мармелад (1 шт. в день). 4. Гречка, рис и другие: каши без молока. (в любом количестве) 5. Огурцы, помидоры. (в любом количестве) 6. Йогурт 0,1-1% (в любом количестве) 7. Творог (обезжиренный) (в любом количестве) 8. Креветки. (в любом количестве) 9. Хлебцы. 10. Фрукты (кроме бананов). (в любом количестве) 11. Кетчуп. 12. Вареная рыба (1-2 раза в неделю). 13. Яйца вареные. (2 раза в неделю). 14. Картофель вареный. (в любом количестве) 15. Овощи. (в любом количестве) 16. Курица вареная – грудка (2-3 раз в неделю) Дополнительные правила: 1. После шести не есть. 2. Сидеть на этой диете желательно 30 дней (месяц). 3. Без сахара, без масла, без мучного. 4. Не пить газировку.
автор: Anonymous |
начало
-
можно попробовать
-
кетчуп я бы убрала
-
-
мне нравится! Я сажусь!
-
Прикольно, надо попробовать.
-
напишите меню хотя бы одного дня пожалуста на этой диетке
-
привет всем! если не есть после 6ч, тогда и без диеты можно обойтись! меньше жирного и сладкого!
-
Девчонки, ну хоть кто-нибудь сидел на этой диете? есть ли результаты? у меня большие проблемы с сидением на диете....длинную сложно соблюдать, а хочется нормального эффекта...ведь не зря говорят, что медленное похудение лучше чем быстрое..... плюс сидячая работа до поздна и соответственно совсем нет времени на обеды
-
Ну и диетка
-
ответ для: Кукурузка
крабовые палочки низкокалорийные и сытные, а мармелад - сладость без жира.. -
Ну незнаю незнаю!!!!!!!!Надо попробовать!!!!!!!
-
вход
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- вам хватило лета?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- блонд или брю? как красивее?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- во сколько вы ложитесь спать?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- как вам платье?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- как вам такое платье? носили бы?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- вам нравится фигура сидни суини?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|