| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень эффективная, вегетарианская диета! Я сбросила 6,5 кг за две недели без чувства голода! Пробуйте, пишите свои результаты! Хороший повод научиться готовить вкусные блюда из овощей. Главное условие: снизить до минимума, используя травяные приправы или соевый соус, и ничего не жарить - только варить или тушить! Неизменным остаются: любые 2 фрукта на второй завтрак, свежевыжатый сок и порция белкового продукта 200 грамм (нежирного сыра, творога или варёного мяса) на ужин. Овощи для салатов, супа и гарнира можно выбирать на свой вкус. Примерное меню:  2-й завтрак: два банана (на ваш вкус любые фрукты) Обед: тарелка овощного супа, салат из любых овощей с растительным или оливковым маслом. Ужин: салат из овощей с 200-250 г рыбы/морепродуктов или запеченные овощи с сыром и чесноком. В день рекомендуется выпивать 1,5 литра жидкости. На этой диете можно сидеть довольно долгое время, до достижения, желаемого результата. Просидев на этой диете две недели, я сбросила 6,5 кг и при этом, у меня не было чувства голода и ощущения диеты, а, следовательно, депрессии.
автор: Anonymous |
начало
-
эээ...вареного мяса? :DD это же вегетарианская диета
-
-
-
-
-
-
поддерживаю!!! девчёнки выбирают самые сложные пути, а потом же сразу срываются...попробуйте выдержать такой режим, а там увидете... бананы способствуют выработке серотонина - гормон счастья. Помоему худеть 2 мес. и чувствувать себя счастливой и активной лутче чем мучить себя 2 дня, больше никто не выдерживает, и ходить обиженой на жизнь и на себя. Умерннность и постепенность, на всё нужно время...
-
Картофель и бананы это вам не чипсы и шоколадки...На сладкое срываясь мы всегда себе оправдание находим, и не стоит округлять глаза и кричать “мы не похудеем на этой диете!“съев на завтрак полезный овощ и еще более полезный фрукт!
Единственный вопрос, который меня волнует, это сколько весила девушка похудевшая на этой диете за 2 недели на 6,5 кг до того, как села на диету и с какой у нее рост??? Так как у меня через 2 недели д.р. и я бы точно села на нее, если бы знала, что сброшу столько же! -
действительно можно постройнеть и не пугайтесь картофеля и бананов, если есть их в первой половине дня то будет только польза для организма
-
-
na etoy ne poxudeesch
-
неужели можно на ней похудеть? картофель..., бананы....
вход
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- что из сладкого ели сегодня?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- что с этим фото не так?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- вам ставили диагноз по интернету?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- как вам образ девушки на фото?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- какая рыба ваша любимая?
- если интима не было, то его не хочется?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|