| ||||||
| ||||||
|
вход
Овощные и фруктовые дни следует чередовать, начиная и заканчивая овощным днем. Такая диета особенно хороша летом и осенью во время отпуска. Диета рассчитана максимум на 7 дней!ЗА 7 ДНЕЙ СНИЖЕНИЕ ВЕСА НА 3-4 КИЛОГРАММА! Овощной день. Завтрак: стакан сока, свежие овощи или овощи гриль, черный кофе или чай с лимоном и медом, тост с вареньем или джемом. Обед: салат из овощей в любом количестве + хлеб, кофе или чай с лимоно Ужин: любые отваренные или тушеные овощи в любом количестве или овощи гриль + хлеб, чай с лимоном и медом, тост с вареньем или джемом. 
Фруктовый день. Завтрак: фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко можно любые другие) в любом количестве или фрукты, кофе или чай с лимоном и медом, тост с вареньем или джемом. Обед: дыня или арбуз, фруктовый салат в любом количестве, как на первый завтрак. Ужин: то же, что и на обед.
автор: Anonymous |
начало
-
а у меня ничего не получается...не могу сосредоточится
-
-
люблю овощное рагу
-
privetik.. poprobuite pisovuu deetu ..super..9 dnei -3kg...
-
Фруктовые дни нравятся
-
Если убрать тост с вареньем и сок, то наверное можно и похудеть...
-
-
Эээ... какие 3-4 за неделю, вы чего, люди? Я 4 месяца как вегетарианка, а похудела за это время всего на 8 кг)
-
Че то мне не понравилось.
-
-
-
вход
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- у меня ведь большие глаза?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- блонд или брю? как красивее?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- сколько вы можете работать без отпуска?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|