вход
а у кого какие результаты??
кто нибудь уже похудел?? вес возвращается?
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта программа используется хирургами-кардиологами американских госпиталей для быстрого снижения веса пациентов, страдающих ожирением, при подготовке к операциям. Эта диета быстро сжигает жиры и её секрет в том, что ты сжигаешь больше калорий, чем принимаешь. Она, кроме того, очищает организм. Основой диеты является специальный сжигающий жиры суп,который прост в приготовлении и его надо есть в любое время,когда чувствуешь голод. Чем больше ты ешь суп, тем больше теряешь в весе. НЕТ: - Алкогольным напиткам, т.к. они препятствуют непосредственно удалению образующегося жира в системе. Жди по крайней мере 24 часа после приёма алкоголя до начала диеты. - Напиткам с углеродом, в том числе диетическим. Пей только чёрный кофе, чёрный чай, воду, несладкие фруктовые соки и обезжиренное молоко. - Сладостям, натур.сахару и мёду. - Жареной пище, хлебу и любым мучным продуктам. Когда диета позволяет мясо, рекомендуется говядина, но можно её заменить курицей или рыбой. Вегетарианцы мясные дни могут заменить. Нельзя заменить мясо картофелем. Все соевые продукты разрешены в эти дни. Когда по диете положены овощи, старайся избегать корневых овощей за исключением моркови и свеклы. РЕЦЕПТ СУПА, СЖИГАЮЩЕГО ЖИР 6 средних луковиц 1 пучок сельдерея 1 средний кочан капусты 1 большой зелёный перец 4 свежих помидора 1 пакетик лукового бульона Lipton или любой говяжей смеси. Порежь овощи, помести в кастрюлю вместе с суповой смесью и залей водой, чтобы овощи были покрыты. Кипяти на большом огне 10 мин, затем уменьши огонь и готовь до того, пока овощи не станут мягкими. Можно добавлять любые специи, влючая соль, чеснок, перец и т.д. ПРОГРАММА ДИЕТЫ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: ешь как можно больше супа, сжиг.жиры, и фруктов(искл.бананы). Особенно рекомендуется дыня. Желательно есть суп по крайней мере 3 раза в течении дня. Не ешь мяса и овощей! Пей несладкий чай, кофе, воду или фруктовый сок. ДЕНЬ ВТОРОЙ: ешь суп 3 раза в день и любые овощи сырые, пареные или варёные. В обед второго дня можно съесть печёную картошку, ес ДЕНЬ ТРЕТИЙ: сегодня комбинация первых 2-х дней. Ешь суп минимум 3 раза в день, фрукты (не бананы), овощи. Не ешь картошки и мяса. Пей воду, несл.чай, кофе или сок. ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ: К этому дню, если ты выполняешь все предписания, ты уже потеряешь 2-2,5 кг. Сегодня ешь только суп (мин.3 раза) и 3 банана. Выпей 2 стакана обезжиренного молока. Пей как можно больше воды. Не ешь других фруктов, овощей или мяса! Бананы и молоко - высококалорийные продукты, но сегодня твоему телу нужны углеводы, протеин и кальций. Это уменьшит твоё желание поесть чего-нибудь сладкого. В этот день ты можешь испытывать эмоциональные перепады настроения. ДЕНЬ ПЯТЫЙ: сегодня день мяса и помидоров (вегетарианцы заменяют мясо). Можно съесть 280гр. мяса (говяд., куры или рыбы) и 4-5 целых помидора. Также минимум 1 раз поешь суп. Старайся пить как можно больше воды, чтобы очистить организм от кислот. ДЕНЬ ШЕСТОЙ: сегодня день мяса и овощей. Этого ты можешь съесть столько, сколько захочешь, особенно зелёных листовых овощей. Нет картофелю! Хотя бы один раз поесть суп. ДЕНЬ СЕДЬМОЙ: сегодня ешь только коричневый рис и овощи. Пей только несладкий фруктовый сок и воду. *** К концу седьмого дня, если ты не обманывала себя, ты потеряешь от 4 до 6 кг. Если ты потеряешь больше, откажись от диеты по крайней мере на неделю. В других случаях диету можно повторить сразу же для большей потери веса. Если ты решишь не повторять диету на следующей неделе, как это делаю я, помни о сдержанности в питании, чтобы избежать восполнения потерянного веса. Кроме того, не забывай о физических нагрузках во время диеты. Я, в силу своей чрезвычайной нелюбви к зарядкам, предпочла отдать себя в руки косметологу, где за смешные деньги она мне ту же самую нагрузку на тело устроила, как если бы я потела в тренажёрном зале. Только здесь я лежала себе и журналы почитывала. Хотя, конечно, всем советую всё-таки не брать с меня пример.
автор: солнышко_f1 |
начало
-
-
ja sidela na etom sup4ike pol goda nazad.pohudela na 4,5 kg. s zavtrawnego dnja opjatj sazusj ne nego
-
буду садиться на неё!!!
-
- это очень вкусно. У меня все равно не вышло так как надо, так как я не самый большой кулинар - готовлю раз в месяц в лучшем случае.
Суп состоит ТОЛЬКО из лука (тушется и варится), потом еще куча сыра туда трется, и когда все готово в тарелку кладется поджаренный тост с расплавленныи на нем опять-таки сыром... -
можешь написать рецепт НАСТОЯЩЕГО лукового супа !!
очень интересно :-) -
Сегодня наконец-то я приготовила НАСТОЯЩИЙ луковый суп (см. ниже) -правда, худеть на нем не рекомендую никому...
-
Вчера попробовала приготовить ЛУКОВЫЙ СУП (как сказано), думаю, мой друг придет вечером с работы (он - француз, а у французов, как известно, это национальное блюдо), и я его порадую - я, мол луковый суп приготовила...
Он пришел, заглянул в кастрюлю, "ой, а что это?", спрашивает. Я ему - "луковый суп". А он погруснел слегка, молчал молчал, "А где, говорит, сыыыыыр? И при чем тут капуууууста...?"
Эх... -
Все делала как написано в диете, но ни на грамм не похудела.
-
а в 15 лет на такую диету можно? точнее результаты будут?
-
очень интересно
-
Честно ела этот довольно противный супчик всю неделю, но никакого результата (-0 кг.). Так что, если вам больше 40 лет и у вас почти нормальный вес, то эта диета совершенно не помогает убрать хоть немного.
-
У меня вобщем-то не большой лишний вес, даже, может быть, его и вовсе нет (при росте 1.67 - вешу 55 кг.), но хотелось бы 3-4 кг. сбросить... Второй день сижу на этой диете и очень довольна - супчик по вкусу совесем не противный, даже приятный (немного напоминает щи), вчера я его ела аж 5 раз, да и особого чувства голода не наблюдается, в общем мне эта диета пока нравится, хотя это только второй день...
вход
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- как вам такие лосины с вб?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- парень не хочет жениться.
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- какой костюм вам больше нравится?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- какой цвет лучше?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- какая одежда сейчас в моде?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- эта девушка лучше меня внешне?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|