вход
а у кого какие результаты??
кто нибудь уже похудел?? вес возвращается?
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта программа используется хирургами-кардиологами американских госпиталей для быстрого снижения веса пациентов, страдающих ожирением, при подготовке к операциям. Эта диета быстро сжигает жиры и её секрет в том, что ты сжигаешь больше калорий, чем принимаешь. Она, кроме того, очищает организм. Основой диеты является специальный сжигающий жиры суп,который прост в приготовлении и его надо есть в любое время,когда чувствуешь голод. Чем больше ты ешь суп, тем больше теряешь в весе. НЕТ: - Алкогольным напиткам, т.к. они препятствуют непосредственно удалению образующегося жира в системе. Жди по крайней мере 24 часа после приёма алкоголя до начала диеты. - Напиткам с углеродом, в том числе диетическим. Пей только чёрный кофе, чёрный чай, воду, несладкие фруктовые соки и обезжиренное молоко. - Сладостям, натур.сахару и мёду. - Жареной пище, хлебу и любым мучным продуктам. Когда диета позволяет мясо, рекомендуется говядина, но можно её заменить курицей или рыбой. Вегетарианцы мясные дни могут заменить. Нельзя заменить мясо картофелем. Все соевые продукты разрешены в эти дни. Когда по диете положены овощи, старайся избегать корневых овощей за исключением моркови и свеклы. РЕЦЕПТ СУПА, СЖИГАЮЩЕГО ЖИР 6 средних луковиц 1 пучок сельдерея 1 средний кочан капусты 1 большой зелёный перец 4 свежих помидора 1 пакетик лукового бульона Lipton или любой говяжей смеси. Порежь овощи, помести в кастрюлю вместе с суповой смесью и залей водой, чтобы овощи были покрыты. Кипяти на большом огне 10 мин, затем уменьши огонь и готовь до того, пока овощи не станут мягкими. Можно добавлять любые специи, влючая соль, чеснок, перец и т.д. ПРОГРАММА ДИЕТЫ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: ешь как можно больше супа, сжиг.жиры, и фруктов(искл.бананы). Особенно рекомендуется дыня. Желательно есть суп по крайней мере 3 раза в течении дня. Не ешь мяса и овощей! Пей несладкий чай, кофе, воду или фруктовый сок. ДЕНЬ ВТОРОЙ: ешь суп 3 раза в день и любые овощи сырые, пареные или варёные. В обед второго дня можно съесть печёную картошку, ес ДЕНЬ ТРЕТИЙ: сегодня комбинация первых 2-х дней. Ешь суп минимум 3 раза в день, фрукты (не бананы), овощи. Не ешь картошки и мяса. Пей воду, несл.чай, кофе или сок. ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ: К этому дню, если ты выполняешь все предписания, ты уже потеряешь 2-2,5 кг. Сегодня ешь только суп (мин.3 раза) и 3 банана. Выпей 2 стакана обезжиренного молока. Пей как можно больше воды. Не ешь других фруктов, овощей или мяса! Бананы и молоко - высококалорийные продукты, но сегодня твоему телу нужны углеводы, протеин и кальций. Это уменьшит твоё желание поесть чего-нибудь сладкого. В этот день ты можешь испытывать эмоциональные перепады настроения. ДЕНЬ ПЯТЫЙ: сегодня день мяса и помидоров (вегетарианцы заменяют мясо). Можно съесть 280гр. мяса (говяд., куры или рыбы) и 4-5 целых помидора. Также минимум 1 раз поешь суп. Старайся пить как можно больше воды, чтобы очистить организм от кислот. ДЕНЬ ШЕСТОЙ: сегодня день мяса и овощей. Этого ты можешь съесть столько, сколько захочешь, особенно зелёных листовых овощей. Нет картофелю! Хотя бы один раз поесть суп. ДЕНЬ СЕДЬМОЙ: сегодня ешь только коричневый рис и овощи. Пей только несладкий фруктовый сок и воду. *** К концу седьмого дня, если ты не обманывала себя, ты потеряешь от 4 до 6 кг. Если ты потеряешь больше, откажись от диеты по крайней мере на неделю. В других случаях диету можно повторить сразу же для большей потери веса. Если ты решишь не повторять диету на следующей неделе, как это делаю я, помни о сдержанности в питании, чтобы избежать восполнения потерянного веса. Кроме того, не забывай о физических нагрузках во время диеты. Я, в силу своей чрезвычайной нелюбви к зарядкам, предпочла отдать себя в руки косметологу, где за смешные деньги она мне ту же самую нагрузку на тело устроила, как если бы я потела в тренажёрном зале. Только здесь я лежала себе и журналы почитывала. Хотя, конечно, всем советую всё-таки не брать с меня пример.
автор: солнышко_f1 |
начало
-
-
ja sidela na etom sup4ike pol goda nazad.pohudela na 4,5 kg. s zavtrawnego dnja opjatj sazusj ne nego
-
буду садиться на неё!!!
-
- это очень вкусно. У меня все равно не вышло так как надо, так как я не самый большой кулинар - готовлю раз в месяц в лучшем случае.
Суп состоит ТОЛЬКО из лука (тушется и варится), потом еще куча сыра туда трется, и когда все готово в тарелку кладется поджаренный тост с расплавленныи на нем опять-таки сыром... -
можешь написать рецепт НАСТОЯЩЕГО лукового супа !!
очень интересно :-) -
Сегодня наконец-то я приготовила НАСТОЯЩИЙ луковый суп (см. ниже) -правда, худеть на нем не рекомендую никому...
-
Вчера попробовала приготовить ЛУКОВЫЙ СУП (как сказано), думаю, мой друг придет вечером с работы (он - француз, а у французов, как известно, это национальное блюдо), и я его порадую - я, мол луковый суп приготовила...
Он пришел, заглянул в кастрюлю, "ой, а что это?", спрашивает. Я ему - "луковый суп". А он погруснел слегка, молчал молчал, "А где, говорит, сыыыыыр? И при чем тут капуууууста...?"
Эх... -
Все делала как написано в диете, но ни на грамм не похудела.
-
а в 15 лет на такую диету можно? точнее результаты будут?
-
очень интересно
-
Честно ела этот довольно противный супчик всю неделю, но никакого результата (-0 кг.). Так что, если вам больше 40 лет и у вас почти нормальный вес, то эта диета совершенно не помогает убрать хоть немного.
-
У меня вобщем-то не большой лишний вес, даже, может быть, его и вовсе нет (при росте 1.67 - вешу 55 кг.), но хотелось бы 3-4 кг. сбросить... Второй день сижу на этой диете и очень довольна - супчик по вкусу совесем не противный, даже приятный (немного напоминает щи), вчера я его ела аж 5 раз, да и особого чувства голода не наблюдается, в общем мне эта диета пока нравится, хотя это только второй день...
вход
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- как вам такое фото? нравится или нет?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- что вы делаете с крошками?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- кто из участниц сайта вам снился?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|