| ||||||
| ||||||
|
вход
ВСЕМ ПРИВЕТ! Год назад я столкнулась в интернете со статьей о кашах, суть статьи: каши любые в любых количествах на воде и без сахара. Я решила попробовать. После первого же дня подобного эксперимента я смотреть на кашу не могла. Тогда я стала добавлять в овсянку 1-2 ч. ложки меда, фрукты, сухофрукты или ягоды (летом свежие, зимой покупаю замороженные). В гречку или рис можно добавить овощи (горошек, сладкий перец, баклажаны и т.д.) Таким образом, за 5 дней я потеряла 3 кг. Вам понадобится примерно 300 грамм крупы (в сухом виде), Обязательно за день надо выпивать не менее 1-1,5 литра воды, можно пить зеленый чай, кофе. Вот! Попробуйте эту разгрузочную диету: 
1 день: овсянка; 2 день: гречка; 3 день: рис; 4 день: гречка; 5 день: мюсли Если вам сложно 5 дней подряд так питаться, то попробуйте 2 раза в неделю устраивать себе такие разгрузочные дни. Каша оказывает хорошее воздействие на пищеварительную систему, стимулирует работу кишечника и способствует выведению вредных веществ из организма. Она также способствует снижению уровня холестерина, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
автор: Anonymous |
вход
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- любите ли вы такой зефир?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- девушки, какое у вас образование?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- кто что обо мне думает?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- оцените фигуру. слишком толстая?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- какое у вас сегодня настроение?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- какой у вас голос?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- что делать если сильна царапина там?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- принарядилась сегодня. опять не то?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- как вам такие шторки? купили бы?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|