| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Теперь упражнения для мышц шеи: Выпрямите спину. Голову держите ровно. Положите ладони на затылок. Старайтесь голову откинуть назад, в то время как руки должны удерживать ее в первоначальном положении. Оказывайте давление затылком на руки в течение 8 секунд. Отдохните 3 секунды. Повторите 2 ра Переместите ладони на лоб. Препятствуйте руками наклону головы вперед на протяжении 8 секунд. Выполняйте упражнения по той же схеме, что и предыдущее. По аналогии сделайте упражнения вправо и влево. Итак, мы сняли напряжение с кистей, плечевого пояса, шейного отдела.
автор: Алгри 1 |
вход
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- какой цвет глаз красивее?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- на кого похож ребёнок?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- из какого вы города? я из пензы.
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- где работали или работают ваши родители?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- какой комплект красивее?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- вы считаете меня смешной?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|