| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Теперь упражнения для мышц шеи: Выпрямите спину. Голову держите ровно. Положите ладони на затылок. Старайтесь голову откинуть назад, в то время как руки должны удерживать ее в первоначальном положении. Оказывайте давление затылком на руки в течение 8 секунд. Отдохните 3 секунды. Повторите 2 ра Переместите ладони на лоб. Препятствуйте руками наклону головы вперед на протяжении 8 секунд. Выполняйте упражнения по той же схеме, что и предыдущее. По аналогии сделайте упражнения вправо и влево. Итак, мы сняли напряжение с кистей, плечевого пояса, шейного отдела.
автор: Алгри 1 |
вход
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- вы любите конфеты птица дивная?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- вам ставили диагноз по интернету?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- как спалось? я уже в дороге!
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- это миф или реальность? кто испытывал?
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- во сколько планируете ложиться спать?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- купили бы кольца по такой цене?
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- как вам такая сумка?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- все темы» новые темы»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|