| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Хочу рассказать вам свою историю и надеюсь, что это поможет мне в дальнейшем ещё похудеть, а возможно и кому-то ещё! Всё началось с того, что при росте 167 см и весе 55 кг, я считала себя просто ужасно толстой! Для меня это было ужасной проблемой! И тогда я приняла решение - Худеть! Худеть СРОЧНО и главное БЫСТРО! И тогда началась череда диет: кремлёвка, боннский суп, голодание... Я, конечно же, похудела! Я стала весить 49 кг! И была вполне счастлива. Да и вес держался. Ну, максимум могла поправиться до 50-51кг. Но потом у меня в жизни был полный стресс! Предательство подруг и к тому же начались проблемы с парнем... В общем, я впервые поняла, что означает делать набеги на холодильник и заедать стресс! Я располнела до 60 кг. Для меня это было шоком. Когда я встала на весы и увидела эту цифру, для меня это было настоящей трагедией! Когда я шла по улице, мне каза За лето я смогла похудеть до 56 кг и уже этому весу была жутко рада, много занималась спортом и была довольна собой! Но я снова начала расслабляться и набирать вес и у меня были периоды, когда я вешу 57 кг, а когда 64. Но когда 2 недели назад я встала на весы и увидела цифру 69 кг! Я поняла ВСЁ! ХВАТИТ! Скоро Новый год! И решила встретить Новый ГОД обновлённой! Я взялась за себя! За 2 недели мой вес с 69 кг стал 62,2 кг. Но к Новому году я мечтаю 55-57 кг! Я верю, что у меня это получится! Потому что я ежедневно занимаюсь спортом, сижу на диете. Если и бывает так, что сорвусь, то я стараюсь побольше в этот день заниматься спортом, а на завтра разгрузка! Главное, что я наконец ПОВЕРИЛА в себя, в то, что я действительно МОГУ похудеть! Я и вам желаю поверить в свои силы, и начать двигаться к намеченной вами цели! Удачи МНЕ и ВАМ!
автор: Rovena_1 |
начало
-
молодец
-
нда, мне с моей мечтой -3,5 кг в НГ я в ваши ряды явно не вписываюсь... хотя, и такую маленькую цифру не легко пнуть... уже больше месяца стоит...
-
Девчонки, а у меня режим дня такой, что целый день ничего не ем, в 20-00 фитнесс, а после него кушаю в “япошке“ салат греческий и лосось без риса! Часов в 10 получается! Это страшно? Или в принципе эффект тот же, что и не есть после 6 ?
-
ответ для: frosy
Тоже очень здорово!!!
Самое главное, чтобы он был не очень крепким..а то у меня однажды так живот свело... Ужас!!! -
ответ для: frosy
конечно тоже не мало важно..я просто стараюсь есть не жаренную пищу..
вот постепенно исключаю булки из своего рациона.. Это жутко тяжело..булки я очень люблю! -
ответ для: frosy
На самом деле все же поправимо!
Самое главное все делать плавно и равномерно..не нужно сразу ничего не есть..
Могу сказать точно..что НЕ кушание после 18:00 очень помогает..но так же могу сказать то, что у меня не получается не есть после 18:00..обязательно что-нибудь слуплю..но делаю это выборочно..
Напрмер..могу скушать ананасик..ананас - очень хорошая вещь! И вкусная!
Ещё я поставила перед собой цель...зарядка и различные упражнения на проблемные места с утра..вот ты просыпаешься..и вперед..на это уходит час или полтора.
Потом бегом в ванную..мыться, полоскаться..потом я делаю медовый массаж..очень хорошо прицеллюлите..потом опять в душ!
А потм кремчик Vici и целый день в нем! -
ответ для: Pillule
Буду говорить честно(только тихо)
Рост 1.6. вес....о ужжжас....68....Раньше былапримерно75, а еще до этого 52. Хоть на сколько нибудь но похудеть хочется -
ответ для: frosy
А сколько ты весишь..и какой у тебя рост?
Сколько кг хочешь скинуть до Нового года? -
ответ для: frosy
Да, сила воли есть не у всех..и очень многим тяжело себя заставить что-то сделать..Но в данный момент, ты же будешь делать хорошо только себе!Если, конечно, худеть в разумных количествах! -
ответ для: Pillule
вот я дурочка сама себе комент. отправила, он был адресован тебе -
ответ для: frosy
наверно мне нужен кто-то кто будет меня жестоко пинать -
ответ для: Pillule
Вот именно что я нехринасеньки не делаю, только слова каждый день собираюсь на диету и все такое
вход
- вы были полным ребенком или худым?
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- вы за лето поправились или похудели?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- это миф или реальность? кто испытывал?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- для вас это скучный гардероб вещей?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- все темы» новые темы»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|