| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я открыла эту тему: возможно уже многие девушки почувствовали приближение лета, постепенно на прилавках магазина будут появляться все больше и больше свежих фруктов и овощей , поэтому предлагаю летом перейти на вегетарианский режим питания. Благодаря такому режиму питания мы сможем сбросить лишние килограммы. Еще Древние философы считали, что растительная пища больше подходит для организма человека в физиологическом отношении, если человек переходит на вегетарианский режим, у него постепенно улучшится самочувствие. Вообще-то вегетарианцы подразделяются на несколько групп: 1) люди, которые предпочитают только растительную пищу (овощи, фрукты, ягоды, орехи, грибы и т.д.). Они считают, что мясо и мясные продукты пользу чело 2) вторая группа вегетарианцев (в прочем и я к ней отношусь) - это те люди, которые добавляют к своему растительному рациону - молоко, молочные продукты, яйца. Плюсы вегетарианского режима питания: Как правило, люди, которые придерживаются вегетарианского режима, не страдают избыточным весом, так как калорийность продуктов низкая. Растительная еда богаче минеральными солями и витаминами, не содержит токсины. Пример моего меню: Утром: каша на воде, яблоко, апельсин, 100 грамм хлеба из грубого помола, чай, 50 грамм сыра. День: баклажаны с грецкими орехами + зелень (или салат из овощей), кефир, хлеб из грубого помола. Ужин: картофель в мундире, овощи, хлеб, фасоль.
автор: Anonymous |
начало
-
что вегетарианская еда всегда легче. может я и ошабаюсь, но мне кажется уж лучше кусочек мяса чем сыр и лучше сметана чем майонез. по поводу того, что вегетарианская еда содержит много калорий... возможно, это справедливо для тех, у кого _основу_ питания составляет мясо. Т е мясных продуктов в рационе больше чем растительных. Но не думаю, чт таких людей большинство. например, в моем рационе мясо присутствует далеко не каждый день. Ну может быть пару раз в неделю, а то и меньше. по настроению. при этом я не считаю себя вегетарианкой ни в коем случае. мой друг, который вообще-то считает себя мясоедом, конечно, есть мясо чаще, но тоже совсем не в обязателном порядке каждый день. Это не вынужденные меры. просто так хочется, так сложилось. Никто не ощущает себя обделенным или ущемленным. Никто не откажется от шашлычка на даче. :)))
-
Ты не толстеешь от этого?Ведь очень много калорий и принципы раздельного питания нарушены немного
вход
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- как вам такой стиль?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- как думаете, что во мне хорошего?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- вам нравится внешность этого актёра?
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- какой комплект красивее?
- дружба. где вы нашли друзей?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|