| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я открыла эту тему: возможно уже многие девушки почувствовали приближение лета, постепенно на прилавках магазина будут появляться все больше и больше свежих фруктов и овощей , поэтому предлагаю летом перейти на вегетарианский режим питания. Благодаря такому режиму питания мы сможем сбросить лишние килограммы. Еще Древние философы считали, что растительная пища больше подходит для организма человека в физиологическом отношении, если человек переходит на вегетарианский режим, у него постепенно улучшится самочувствие. Вообще-то вегетарианцы подразделяются на несколько групп: 1) люди, которые предпочитают только растительную пищу (овощи, фрукты, ягоды, орехи, грибы и т.д.). Они считают, что мясо и мясные продукты пользу чело 2) вторая группа вегетарианцев (в прочем и я к ней отношусь) - это те люди, которые добавляют к своему растительному рациону - молоко, молочные продукты, яйца. Плюсы вегетарианского режима питания: Как правило, люди, которые придерживаются вегетарианского режима, не страдают избыточным весом, так как калорийность продуктов низкая. Растительная еда богаче минеральными солями и витаминами, не содержит токсины. Пример моего меню: Утром: каша на воде, яблоко, апельсин, 100 грамм хлеба из грубого помола, чай, 50 грамм сыра. День: баклажаны с грецкими орехами + зелень (или салат из овощей), кефир, хлеб из грубого помола. Ужин: картофель в мундире, овощи, хлеб, фасоль.
автор: Anonymous |
начало
-
что вегетарианская еда всегда легче. может я и ошабаюсь, но мне кажется уж лучше кусочек мяса чем сыр и лучше сметана чем майонез. по поводу того, что вегетарианская еда содержит много калорий... возможно, это справедливо для тех, у кого _основу_ питания составляет мясо. Т е мясных продуктов в рационе больше чем растительных. Но не думаю, чт таких людей большинство. например, в моем рационе мясо присутствует далеко не каждый день. Ну может быть пару раз в неделю, а то и меньше. по настроению. при этом я не считаю себя вегетарианкой ни в коем случае. мой друг, который вообще-то считает себя мясоедом, конечно, есть мясо чаще, но тоже совсем не в обязателном порядке каждый день. Это не вынужденные меры. просто так хочется, так сложилось. Никто не ощущает себя обделенным или ущемленным. Никто не откажется от шашлычка на даче. :)))
-
Ты не толстеешь от этого?Ведь очень много калорий и принципы раздельного питания нарушены немного
вход
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- купили бы кольца по такой цене?
- где вы обычно покупаете сумочки?
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- вы любите конфеты птица дивная?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- какой это тип фигуры? часы?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- владимир встретил дождём!
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- что из сладкого ели сегодня?
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|