| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему решили похудеть: Третья беременность, возраст 36 лет в роддом шла 107 кг, вышла 96. Ждала пол года, когда ребенок кроме груди может есть прикорм и начала! Какие упражнения делали: Ребенок не слазит с рук,не сплю ночами, качаю сына - вот и все упражнения! Ваша диета: Я на любимой Гале худею не первый раз, перепробовала все от 7 лепестков до правильного питания. Но всегда мне было голодно. В этот раз я случайно ознакомилась с интервальным голоданием, и вес стал таять. При этом я голод не ощущаю совсем. Начинала постепенно: первая неделя Последний прием пищи до 18.00 вторая неделя третья неделя Последний прием пищи до 16.00 четвертая неделя Последний прием пищи до 15.00 
Я просыпаюсь очень рано в 5-6 утра. Завтракаю так же очень рано обязательно овсянкой с медом (раньше я ее никогда не ела), но поверьте мне, она насыщает организм на целый день. Все остальные приемы пищи на ваше усмотрение без хлеба. Последний прием пищи чистый белок (творог, курица и т.д.). Худеть продолжаю дальше! Ваш вес до и после похудения: 96 кг - 76 кг! Изменился ли объем в см: -60 см! По 20 см ушло с брюха, попы и груди
автор: Ирина98 |
начало
-
Проще не нажирать во время беременности
-
Какая же вы молодец, восхищаюсь.
-
А вам сложно было не есть после 17-16.00? Продолжаете так же питаться или изменили режим?
-
Скажите а как кожа?
-
Ваууу вы такая молодец
-
мне бы силы воли и похудеть на 20 кг
-
Я правильно поняла, за четыре недели сбросили двадцать кг?
-
Классно! 20 кг это супер результат
-
Вы умничка! И красавица :*
-
Отличная история!!!!!!!!!
И внешний вид - шикарно!!!!!!!!!!!
вход
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- какие есть у вас хронические или генетические заболевания?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- у девушки узкая талия?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- чем занимаетесь? как настроение?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- успели с утра заняться интимом?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- во сколько планируете ложиться спать?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- сколько живут с панкреатитом?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- какое ваше любимое время года?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|