| ||||||
| ||||||
|
вход
Это для меня уже не диета, а образ жизни.
Когда я достигла пика своего веса - 115 кг, я решила, что пора уже заняться своим здоровьем и похудеть. До этого были попытки, но срывалась часто, не было системы и контроля. Про диету узнала от подруги. Она сама сбросила на ней 17 кг, но такой толстой как я никогда не была. Она сказала, что поможет мне не сорваться и я поняла - это мой последний шанс убрать жировую прослойку со своего тела. Продукты моей диеты: - нежирные молочные продукты: молоко, ряженка, кефир и творог - не жирное куриное мясо, - рыба, - морепродукты. Вес начал уходить после первой недели. - морковь, - свекла, - разная зелень, - помидоры и огурцы. Я боялась худеть быстро, чтобы не обвисла кожа. Пила по 2 литра чистой воды в день. Из спорта: - ходила пешком на работу и в магазин, - отказалась от лифта, - качала дома пресс. Когда сбросила 15 килограммов, пошла в тренажерный зал. Запрещено: - алкоголь, - сахар, - картофель, - сладкие фрукты. 
В общей сложности я похудела на 55 кг. Пришла новая фигура, новое тело. Обновление гардероба. Старые вещи выбросила на помойку. Очень сильно похудело лицо, ушел второй подбородок, толстые щеки, глаза стали большими. Сейчас держу результат.
|
вход
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- идеальное тело. руководство по применению!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|