вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
color=red]У меня получилось быстро сбросить пять кг!




Рацион

Первый день


Завтрак: чай, нежирный творог

Перекус: яблоко

Обед: салат, кусок курицы или рыбы

Полдник: фрукты

Ужин:
овощной салат, чай без сахара



Второй день

Завтрак: кофе без сахара, овсяная каша

Перекус: салат из тертого яблока и тыквы

Обед: овощи, рыба

Полдник: яблоко

Ужин: овощной салат, компот без сахара




Эти дни нужно чередовать.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru