вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Минус пять кг на этой диете!




Рацион на все дни


Завтрак:

- 150 грамм творога, йогурт, кофе.


Перекус:

- яблоко.



Обед:


- вареная рыба, стакан кефира.


Перекус:

- грейпфрут.


Ужин:

- салат с растительным маслом, 150 грамм отварного мяса.


Перед сном:

- стакан зеленого чая.



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru