| ||||||
| ||||||
|
вход
Началось все после беременности и родов!
Мой вес был 97 кг. Много раз пыталась похудеть, но любовь к еде постоянно мне мешала. Срывы были постоянные. Ситуацию усугубляло то, что я стала хуже себя чувствовать, поднималось давление, болели ноги. Портило настроение то, что мне нечего было одеть. В любой одежде смотрелась как квадратная тетка. Методом проб и ошибок я составила свое питание. Отказалась от: - сладкого - жирного - соленого - копченого - алкоголя В течении дня пью много чистой воды, кофе и чай только две чашки в день. Исключила соль, вместо нее использую специи, лимонный сок. Мой примерный рацион на день: Завтрак: Перекус: - яблоко Обед: - суп-пюре без картофеля, салат из цветной капусты, чай Полдник: - йогурт или кефир Ужин: - салат с морепродуктами, фруктовый сок без сахара 
Когда я сбросила 37 кг, подруги и знакомые не могли поверить, что это все реально и я не сижу на таблетках.
|
вход
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- что у вас на ужин?
- оцените ногти!
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- как вам платье?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- погода - шик! еще походим в платьях!
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|