вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Рацион помогает поддержать фигуру в норме!




Исключить из рациона:


- картофель,

- сахар,

- газированные напитки,

- алкоголь,

- сладкое.



Завтрак:


- йогурт, чай без сахара,
2 тоста с джемом



Обед:

- отварная рыба, салат из капусты


Ужин:

- вареное мясо, овощи, стакан кефира



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru