| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу рассказать вам про мое успешное похудение!
Мне 37 лет. Я всегда была полненькой, но всегда контролировала свой вес. Если набирала чуть больше пару кг - сразу же сбрасывала. Раньше мне удавалось быстро похудеть! Но после родов сбросить лишнее оказалось намного труднее! Мой обмен веществ замедлился, жирок, который наела не хотел уходить. Я махнула рукой на свою фигуру! Стала увлекаться фаст-фудом, полуфабрикатами. Ела много соленого, жирного, пристрастилась к пивасику и сухарикам. Пузико выросло быстро! Через год мой вес вырос до 108 кг! Я была в шоке! Я так никогда не весила. И я решила покончить с сытостью! Исключила из своего рациона: - хлеб, - - газированную воду, - алкоголь и любимое пиво. У меня было три приёма пищи: - завтрак, - обед, - ужин до 18.00. Я стала есть много овощей, фруктов, куриное мясо, рыбу, молочные продукты, пила натуральные соки. Мой рацион: - завтрак: творог, кефир, кофе - обед: суп, курица, овощи - ужин: рыба, овощи, яблоко 
Было нелегко, но потом стало легче и лишнего есть не хотелось. Сейчас мой вес - 53 килограмма. За год я похудела на 55 кг. Я стала меньше есть. Чувствую себе замечательно. Иногда могу себя побаловать вкусненьким.
|
вход
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- какое фото лучше?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- блонд или брю? как красивее?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- химия между людьми всегда взаимная?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как вам такая красота? что скажете?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- что-то едите перед сном? что именно?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- кто что обо мне думает?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- все темы» новые темы»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- как я вернулась к былым формам после беременности
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|