вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Принцип моей диеты - две недели придерживаемся диеты, неделю - обычное питание.



Килограммы тают быстро.


Примерное меню дня

Завтрак:


- нежирный йогурт, порция овсянки, кофе


Перекус:

- апельсин



Обед:


- порция салата с заправкой из оливкового масла, 150 грамм куриного мяса


Перекус:

- стакан теплого молока


Ужин:

- рыбное филе, вареные овощи, стакан воды


Перекус:

- нежирный кефир




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru