| ||||||
| ||||||
|
вход
Считаем калории и ограничиваем размеры порций!
Из рациона исключаются: - сладкие фрукты - картофель - хлеб - макароны - сахар - мясо - курица - нежирный творог - овощи, кроме картофеля и свеклы - яйца - нежирная рыба - зеленый чай Нужно потреблять большое количество фруктов и овощей!
|
начало
-
и исключить алкоголь...
-
по поводу свеклы: ее нельзя убирать из рациона, это кладезь бетаина. Он сажает “на строгую диету“ жировую клетку,которая истощается и исчезает.Так же бетаин увеличивает скорость обмена веществ. Так что Феи, кушаем свеклу каждый день(лучше всего запеченную и порезанную дольками, кусочками,в кр.вариант натертой на терку).Всем хорошего дня.
вход
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- это супер модная мужская стрижка?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- оцените ногти!
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- если интима не было, то его не хочется?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- вам нравится такая фигура?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- все темы» новые темы»
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|