вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу поделиться моими успехами!



На диете я всего неделю, но уже видны результаты!

Составляем рацион, основанный на подсчете калорий. В пределах 1200.


Меню

Завтрак:


- шарлотка с яблоками, чай


Второй завтрак:


- фрукты



Обед:

- рыба, салат из овощей


Полдник:

- стакан йогурта


Ужин:

- 200 грамм нежирного творога, стакан кефира




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru