вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Меню моей летней диеты!



Завтрак:


- два сырника, 100 грамм сметаны, чай зеленый


Второй завтрак:

- йогурт


Обед:


- суп-пюре,
куриное мясо, салат из овощей


Полдник:

- яблоко


Ужин:

- рисовая каша, стакан кефира




Окончательный результат вы получите через месяц!


начало

  • qcxdvfievbhp 22.03.17 13:21
    Вполне адекватная диета. На очень похожей я сидела в том году. Но единственный минус, что разнообразия в рационе никакого. Да и скинуть много не получилось. Как потом поняла, что- бы прямо много кило потерять, необходимо комплексно заниматься. И спортом, и процедурами ( массажами и обертываниями). Я вот из истра мед вернулась и вот там как раз комплексный подход был. Целая программа, на 13 дней рассчитана. Вот на ней я на 8 кг. похудела.
  • Я вот тоже на диету сажусь. Перед диетой очистила организм от шлаков и токсинов, что бы диета легко шла и самочувствие хорошее было. Для очищения пила Лавакол-отлично действует, без боли и после него сразу лёгкость такая и отвес хороший. Сейчас вот хорошо всхуднула, весной это дело очень нужное, ведь надо в платья влезть.
  • dita78 07.09.16 11:59
    На такой “диете“ разве что со 100 кг похудеть возможно.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru