вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Придерживаюсь диеты две недели и вес уходит! Уже минус 4 кг!



Результат меня радует! Присоединяйтесь! Вам тоже очень понравится!


Завтрак:

- фруктовый салат: яблоко, банан, киви или апельсин, заправьте нежирным йогуртом



Обед:


- 150 грамм вареного нежирного мяса, 200 грамм салата из овощей, чай


Полдник:

- два помидора


Ужин:

- салат из: куриной грудки, сельдерея, отварного риса, заправить соевым соусом




начало

  • sharmelka77 29.06.15 10:10
    Помидоры зачем? И рис на ужин? Углеводы лучше с утра, а вместо помидор - яблоки. Разве что у вас яблочный сок вызывает жор.
  • alya1993 27.04.15 13:49
    да что же бабоньки так издеваетесь над собой! ?узнаю себя в 16 лет, все эти голодные диеты ерунда!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru