вход
Супеееер!
Просто класс!!! Ну вы в любом весе вы красотка! Очень милое лицо
| ||||||
| ||||||
|
|
Начну свою историю с самого начала. Проблемы с лишним весом у меня появились после родов, но причина была во мне. Из роддома я вышла 56 кг (2007 год), а до беременности весила 52-54 кг, в норме почти. Но оседлый образ жизни дома, лень, обжираловка и уверенность, что все будет так всегда (любимый муж, внимание и красота) меня подвели. Через два года я поправилась на 7 кг. И решила - пора похудеть. Но зачем стараться, одна моя знакомая порекомендовала принимать таблетки! О, счастье в мае 2011 я весила свои 56 кг. Все конечно заметили, я была довольна, но тут начались другие проблемы... Я стала задыхаться, скачки температуры от 36,6 до 38 и обратно в течении получаса нормально, потеря контроля психики над собой. Обратилась к врачам и мне сказали в срочном порядке перестать принимать таблетки. Но кто сталкивался с такими препаратами - знает, что дозировку необходимо снижать постепенно. Ждать было нельзя и я приняла решение - здоровье важнее! С июня по декабрь я прибавила почти 20 кг. Все на работе думали, что я беременна. Смешки и упреки, особенно со стороны “доброжелателей“, муж стал холоден. Он конечно любил и любит, не унижал, но подшучивал. Сейчас многие читая будут говорить: “Чем думала, сама виновата!?“ Да, виновата я сама, моя лень и дурость, но таких много, поэтому и пишу! Выглядела я всегда хорошо, уверена в себе была до этого момента. Сначала разговоры о моем весе меня приводили в шок, я злилась, но потом привыкла и перестала реагировать и люди вокруг меня смирились, что Жанна теперь у нас толстушка! Я пробовала и спортом заниматься и диеты, но срывалась и заедала свои комплексы, а вес потихоньку подошел к цифре 87 кг. Это был февраль 2014 года. Я решила так больше нельзя, раз сама не могу помогут специалисты. Хотела записаться на лечение в клинику! На тот момент я была готова уже на все! Написала запрос, через пару дней приходит ответ с отказом. Я ужаснулась, как так!? Звоню, объясняю. Через время мне перезванивает врач и объясняет: “У вас стоит блок в голове, на любые бады и таблетки вы смотрите с опаской, вам к нам нельзя - мы не поможем, вы лишь потратите деньги." Мы долго разговаривали с врачом, она дала рекомендации. Спасибо я ей в голове повторяю до сих пор. После беседы, в тот же вечер я купила эллиптический тренажер и стала заниматься на нем! Но продолжала есть. Эффект был слабый. Но в один прекрасный день 7 апреля 2014 года к нам в гости пришел мой кум. У него своя беда была - любовная печаль, за разговорами он говорит: “Да кому вы нужны, куда Вам деваться (жирным-то)! Вы осели и терпите, а она у меня вон какая - обязательно встретит другого. А ты все будешь терпеть...“. Он конечно не хотел меня обидеть, видно вырвалось, но оно так и есть. Уверенная в себе женщина как магнит притягивает к себе! В этот же вечер я поднялась в спальню, рыдала всю ночь и искала в интернете. И нашла! Сайт “Галя“. Зарегистрировалась, но просто читала другие истории успешно похудевших людей, радовалась за них и ждала свой звездный час. Так вот, вечером 7 апреля 2014 года, в историях сайта, я нашла у одной девушки диету Кима Протасова! Она-то и была моей отправной точкой. Но сдвинуть тот самый блок о котором мне говорила врач помог мой любимый кум. Спасибо Славик тебе большое! Если бы не ты и не сайт, я так бы и была девушкой с пышными параметрами 52 размера. Диета длится 5 недель. Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется. Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Конечно каждое утро я качаю пресс. Питаться обычно я стала только в декабре месяце и то не все. Не ем картошку, мучное, сладости только по субботам и периодически устраиваю разгрузочные дни. Пью много воды ВСЕГДА! Сейчас вешу уже 61 кг. Осталось сбросить 5 кг. С февраля 2015 года записалась на пулданс! Добавлю себе пластики и грации. А в заключении истории могу сказать одно - девочки, ни в коем случае не пейте эти препараты для похудения. Несмотря на мой возраст - 28 лет, сбитый гормональный фон - это ПРОБЛЕМА! Вы все сможете сами, только верьте и ставьте цели. Уверенный человек - имеет цель, неуверенный - имеет уважительную причину! Верьте в себя, никто кроме Вас самих не поможет и все получится. Я желаю всем хорошего дня и настроения на 100%. Теперь я довольна собой! Какие упражнения я делала: - пятиминутка по утрам - пресс, ноги и растяжка. Мой вес до и после похудения: - 87 кг и 61 кг. Изменился объем в см: - 18 см в груди, - 21 см в талии, - 18 см в бедрах. Мое фото до и после: 
автор: Жанетта28 |
начало
-
-
Класс
-
мне очень понравились вы на первом фото.....вам так идет загар и это платье
-
Оболдеееть!!!!!
Оч круто!!!
Подскажите, то есть 5 недель диета и + 5 недель еще (это выход) Так? -
Вы просто умничка!!! Шикарный результат, как и вы сами!!! Так держать!
-
Автор, да вы и не были толстой, даже пышкой нельзя назвать. Симпатичная такая себе домашняя девочка. Но похудевшая вы просто звезда! И что за люди над вами посмеивались, тоже мне толстую нашли!
-
Красоту ничем не испортишь, даже и лишним весом. Но, конечно, стройная Вы более эффектная.Просто супер!!!Я тоже стремлюсь к идеальной фигуре.
-
Красивая я полненькая и худенькая
-
мОЛОДЕЦ! нО И первая фотография не плохая!
-
супер! оч круто!
-
Вы очень красивая были, а стали еще краше
-
Вы просто красавица! Причем как до так и после
вход
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- как вам фото? нравится или нет?
- бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, домой
- как вам такой стиль?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- оцените костюм. слишком экстравагантно?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- эстетичная ли вышла?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- как получилась? норм фото?
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- что думаете про лорен санчес?
- есть ли удачное фото?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- какой предмет в школе не любили?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- ваши дети путали день с ночью?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- почему башня при наличии сногсшибательной внешности не может устроить
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вам нравится внешность этого актёра?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- все темы» новые темы»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|