| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: хотела носить одежду, которая нравится мне, а не которая мне подходит по размеру. Хотела нравиться себе еще больше и вообще доказать, что могу похудеть и я это сделала! Какие упражнения я делала: - больше ходила - бассейн был, потом его забросила и теперь больше двигаюсь Моя диета: Завтрак: - кушала все, что хотела Обед (составить меню из вариантов): - вареное мясо - овощи с мясом - рыба, но не жареная - овощные супы - яйца - йогурт, кефир Ужин (варианты): - молочка + фрукты - молочка + овощи - фрукты и овощи - крупы + фрукты - крупы + овощи Исключить: - майонез - газированную воду - сладкие соки - выпечку Делала разгрузочные дни 1-2 раза в 2 недели. Начала худеть с 85 кг. Похудела до 58-60 кг и забеременела. Объемы конечно ушли, правда не помню сколько было до. Сейчас: - ог - 88 (не точно, т. к. кормлю сына грудью) - от - 66 - об - 90 Мое фото до и после: 
автор: *лучик_солнца* |
начало
-
Красотка
-
ответ для: *лучик_солнца*
вот неувереность в тебе надо не надо
раз отклонила значит не надо -
ответ для: *лучик_солнца*
а чего дружбу отелонили? -
ответ для: *лучик_солнца*
класс! Молодец! на аватарке так вобоще красавица -
Прелесть какие ножки-ваш малыш должен гордиться мамой!
-
Молодец! Я после первых родов хорошо похудела, а вот сейчас после вторых родов похудение очень сложно дается)))
-
-
ответ для: *лучик_солнца*
Я из-за самой фигуры пока не сильно переживаю, она у меня на втором плане. Просто говорят, что сильный набор веса очень плохо влияет на течение беременности и чревато очень печальными последствиями. Начиная от гестоза, самопроизвольных родов и прочие страсти. Врач ругается и пугает меня каждый раз.
вход
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- что вы делаете с крошками?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- какой костюм лучше выглядит?
- сколько лет дадите?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- для вас привлекательна такая фигура?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- вы носите халат после душа?
- как вам такие брови? нравятся?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- купили бы кольца по такой цене?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- как вы представляете свой идеальный день?
- все темы» новые темы»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|