| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: хотела носить одежду, которая нравится мне, а не которая мне подходит по размеру. Хотела нравиться себе еще больше и вообще доказать, что могу похудеть и я это сделала! Какие упражнения я делала: - больше ходила - бассейн был, потом его забросила и теперь больше двигаюсь Моя диета: Завтрак: - кушала все, что хотела Обед (составить меню из вариантов): - вареное мясо - овощи с мясом - рыба, но не жареная - овощные супы - яйца - йогурт, кефир Ужин (варианты): - молочка + фрукты - молочка + овощи - фрукты и овощи - крупы + фрукты - крупы + овощи Исключить: - майонез - газированную воду - сладкие соки - выпечку Делала разгрузочные дни 1-2 раза в 2 недели. Начала худеть с 85 кг. Похудела до 58-60 кг и забеременела. Объемы конечно ушли, правда не помню сколько было до. Сейчас: - ог - 88 (не точно, т. к. кормлю сына грудью) - от - 66 - об - 90 Мое фото до и после: 
автор: *лучик_солнца* |
начало
-
Красотка
-
ответ для: *лучик_солнца*
вот неувереность в тебе надо не надо
раз отклонила значит не надо -
ответ для: *лучик_солнца*
а чего дружбу отелонили? -
ответ для: *лучик_солнца*
класс! Молодец! на аватарке так вобоще красавица -
Прелесть какие ножки-ваш малыш должен гордиться мамой!
-
Молодец! Я после первых родов хорошо похудела, а вот сейчас после вторых родов похудение очень сложно дается)))
-
-
ответ для: *лучик_солнца*
Я из-за самой фигуры пока не сильно переживаю, она у меня на втором плане. Просто говорят, что сильный набор веса очень плохо влияет на течение беременности и чревато очень печальными последствиями. Начиная от гестоза, самопроизвольных родов и прочие страсти. Врач ругается и пугает меня каждый раз.
вход
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- как понять, что мужчина жмот?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- как фигура? сколько лет?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- как вернуть радость в жизни?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- какой цвет глаз видите?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- как вам куртка?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- вы считаете меня смешной?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- какой цвет лучше?
- как вам фигура на фото?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- какая фотка самая удачная?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- что в вас есть хорошего?
- дружба. где вы нашли друзей?
- все темы» новые темы»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|