| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. - белка (куриное мясо, индейка, рыба), - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после: 
автор: маня02 |
начало
-
Автор- вы молодец! Худеть с большого веса труднее психологически: мол, я все равно много не сброшу- а потеря 5-10 кг будет не заметна) Поэтому то, что вы начали работу над собой -это уже огромный шаг. И результаты есть! Так держать!
-
Маня, молодчинка! Я искренне рада за вас! Надеюсь, что с момента написания этого поста вы еще постройнели))) Я только хотела уточнить: не много ли заниматься фитнесом по 3-4 часа? Возможно, вы постепенно к этому пришли, ведь с начальным большим весом так заниматься не реально
-
Отличный результат, видно как ушел живот, руки и ноги очень сильно похудели, фигура подтянулась. Автор - большая молодец. 60 кг не за горами
-
Автор примите поздравления!!!! идёте к успеху!!!
-
Вы умница) Здоровья и успехов вам
-
ответ для: kapybara
Ну зачем же так грубо?Нет бы поддержать автора,ведь возможно ваши добрые слова поддержки вдохновят её на дальнейшую работу над собой,а вы как голодная злая собака накинулись,уж извините!
вход
- ну, как я вам?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты
- как вам такие обутки, красивые?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- купила платье на осень!
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- сколько живут с панкреатитом?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- какой марки у вас утюг?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- как вам платье?
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- если интима не было, то его не хочется?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет прохладно?
- где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- все темы» новые темы»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|