| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. - белка (куриное мясо, индейка, рыба), - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после: 
автор: маня02 |
начало
-
Автор- вы молодец! Худеть с большого веса труднее психологически: мол, я все равно много не сброшу- а потеря 5-10 кг будет не заметна) Поэтому то, что вы начали работу над собой -это уже огромный шаг. И результаты есть! Так держать!
-
Маня, молодчинка! Я искренне рада за вас! Надеюсь, что с момента написания этого поста вы еще постройнели))) Я только хотела уточнить: не много ли заниматься фитнесом по 3-4 часа? Возможно, вы постепенно к этому пришли, ведь с начальным большим весом так заниматься не реально
-
Отличный результат, видно как ушел живот, руки и ноги очень сильно похудели, фигура подтянулась. Автор - большая молодец. 60 кг не за горами
-
Автор примите поздравления!!!! идёте к успеху!!!
-
Вы умница) Здоровья и успехов вам
-
ответ для: kapybara
Ну зачем же так грубо?Нет бы поддержать автора,ведь возможно ваши добрые слова поддержки вдохновят её на дальнейшую работу над собой,а вы как голодная злая собака накинулись,уж извините!
вход
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- как часто вы убираетесь дома?
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- искали с участницей решение, прошёл месяц и у меня есть новости. стоит
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- идет ли макияж в таких тонах?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- все темы» новые темы»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|