| ||||||
| ||||||
|
вход
Девочки, нужно постоянно работать над своей фигурой!
Диета не сильно строгая, поможет за месяц скинуть до 7 кг. Исключаем мучное и сладкое. Завтрак - чай без сахара, овсяная каша без молока Обед - куриное филе, салат из редиса и зелени, Полдник - 150 г обезжиренного творога, чай Ужин - 150 грамм рыбы, салат из свежих овощей Перед сном - стакан кефира 
|
начало
-
Что-то все накручено и усложнено. Я ем все подряд, но по 150 грамм есть? Да это бред! Я еле еле до 98 кг дорос, хочу до 110 кг, но не расту. Да, 7 кг за месяц вроде неплохо. Но я как-то 12 кг набрал все таки. Радовался! Теперь перешл на спортивное питание, на гейнеры. Думаю хоть 10 кг прибавить. Мой вес 98 кг, считаю себя полудрищем.
эфес,,
вход
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- невеста павла как вам?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- какие витаминки пьют ваши дети?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- возобновила тренировки!
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- все темы» новые темы»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|