| ||||||
| ||||||
|
вход
Начала я свой путь к похудению, так как дальше было бы страшнее. Хотела по магазинам ходить с удовольствием.
Какие упражнения делала: Началось все с того, что моя подруга сказала, что ее знакомая похудела на 30 кг посещая спортивный зал. Вот и я начала с ходьбы в спортзал. И тут все началось. Моя диета: Начала правильно питаться, не ела больше 1200 ккал в день, и последний прием пищи был в 17.00. Примерный рацион: - завтрак: салат из моркови и капусты с оливковым маслом, 150 грамм вареной колбасы - обед: вареная курица, картофель с подсолнечным маслом, чай - полдник: стаканчик йогурта - ужин: рыба, 150 грамм салата Вес до и после похудения: - весила при росте 1,65 - 93 кг - сейчас вешу 67 кг, хочу дойти до 57 кг 
Изменился объем в см: - талия до - 98 см, после - 77 см - бедра до - 115 см, после - 95 см
автор: haritoska |
вход
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- вам мстили женщины? по какой причине?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- все темы» новые темы»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- как я вернулась к былым формам после беременности
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|