| ||||||
| ||||||
|
вход
Я испытала на себе много разных диет. Сидела на гречке и кефире, кушала белковую пищу.
Но теперь я поняла - мне подходит раздельное питание и разгрузки. Вот главные правила, придерживаясь которых вы легко похудеете - исключить из рациона продукты с консервантами - на обед обязательно есть салаты - между приемами пищи делать перерыв - запрет на колбасу и сосиски - углеводы кушаем отдельно 
Я составляю меню по принципам раздельного питания. Раз в неделю я соблюдаю разгрузочный день. Я не пропускаю праздники, просто стараюсь кушать малыми порциями и стараться не пить алкоголь.
|
вход
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- что у вас на ужин?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- вы ревнивая?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- стоит ли увеличить губы немного?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- как понять что мужчина врет?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- фотка вышла слишком тёмной?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- все темы» новые темы»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|