вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета для тех, кто хочет похудеть или сохранить фигуру стройной!



Главный принцип: меньше сладкого, меньше жирного!


Первые три дня

- вареный рис, желательно нешлифованный или дикий, варим без соли, солим уже в тарелке, 2 литра кефира



Вторые три дня


- вареная куриная крудка без кожи, тоже варить без соли, можно в пароварке со специями и соком лимона, 2 литра кефира


Третьи три дня

- яблоки, можно делать салат - заправлять йогуртом, можно запекать в духовке с 1 ч.л. меда, 2 литра кефира




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru