вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Девочки, самое главное в похудении - дробное питание и маленькие порции!




Завтрак:

- омлет из 2 яиц, чай с молоком


Перекус:

- 150 грамм творога с изюмом



Обед:


- салат из овощей, рис, паровая котлета


Полдник:

- любой фрукт


Ужин:

- рыба или мясо, зеленый чай.




Каждый месяц вы будете сбрасывать по 5-7 кг!



начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru