| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами историей своего похудения. 
Раньше при росте 164 см я весила 50 кг. Потом я заболела, принимала гормональные средства и потолстела до 67 кг! Пыталась худеть, но не получалось! Садилась на строгие диеты, практиковала разгрузочные дни - то худела, то толстела! Никак не могла выбраться из замкнутого круга! Методом проб и ошибок я выяснила, что мне нужно есть меньше калорий, чем потребляет мой организм. Как итог, за два месяца я похудела на 10 кг! Основа - рыба, приготовленная в пароварке - овощи: салаты из сырых и вареных - молочные продукты - до 4% жирности - мясо, запеченное в фольге или на гриле Раз в неделю я позволяла себе есть ВСЕ, что хочется! Это чтобы не было срыва! 
Я достигла веса 52 кг! Больше никогда не позволю себе объедаться! А сладкого, жирного и жареного мне уже совсем не хочется!
|
вход
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- как костюм? цвет унылый?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- аватаркой можно ставить?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- какой это тип фигуры на фото?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- как вам такие шторки? купили бы?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- как вам девушка визуально?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|