| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Я хочу рассказать про свой опыт похудения!
Я месяц сидела на белковой диете, сбросила 10 кг. Был 48 размер, стал 42! Я считаю, что это отличный результат! А диета такая - завтрак: я ела все, что мне хотелось вечером, сладкое, жирное, жареное. Это в начале так, а потом вам просто не захочется объедаться утром! - обед: курица без жира, любые овощи. Можно сделать овощной салат, но никакого майонеза и масла! заправляем нежирным кефиром или йогуртом. Главное уберечь себя от мучений. Если у вашей семьи на ужин вредные, но вкусные продукты, оставьте свою порцию на утро. А утром вам может и не захочется это есть! Я ограничиваю себя в хлебе, сахаре и соли. Пью воду или минералку, чай без сахара, кофе без сахара, но с молоком. Я работник умственного труда, чтобы хорошо работала голова, позволяю себе кушать черный шоколад! 
Девочки, диету выдержать легко. После того, как я похудела, те подруги, которые меня давно не видели - просто не узнавали! Не верили, что я похудела без липосакции и таблеток!
|
начало
-
Я вот тоже сейчас начала так питаться, но пока особого результата нет, может утром перебарщиваю.
-
ответ для: cerber1401
Согласна с вами. А то в статье чудо как все хорошо, а фото всяких фотомоделей... из интернета -
Да-да,фото в студию!!!Я вообще считаю,что если пишет про себя статью,то и фото надо свои выставлять “до и после“,а не фотомоделей...Такие статьи надо банить!!!
-
Уточните, плиз, что вы ели на завтрак
-
Покажите свои фото до и после !!!!
-
вход
- вам нравится такая фигура?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- блонд или брю? как красивее?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- что из сладкого ели сегодня?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|