| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета длится 4 дня, за это время уходит три килограмма!
Я полностью отказываюсь от сахара, жирного мяса, алкоголя и кофе. Употребляю курицу и рыбу. Нужно соблюдать такие правила: - не пить во время еды - уменьшить порции - питаться дробно - натощак утром пить стакан воды с лимонным соком Пищу можно готовить на пару, на гриле или варить. Жареная пища полностью исключена. Во время диеты я не отказываюсь от спорта. Мое меню на день Завтрак - любая каша на молоке, но без соли и сахара, 100 грамм творога, яблоко, чай. - овощной сок или йогурт. Обед - овощной суп, салат, кусочек вареного мяса, чай. Полдник - любые фрукты или орехи. Ужин - вареное мясо, салат овощной, фрукты, чай. За 3 часа до сна - стакан кефира, молока или 2 яблока. 
Девочки, фрукты и овощи едим только те виды, которые растут у вас, и берем по сезону.
|
начало
-
Диета Правильного питания. Возьму себе за основу питания!
-
Чтоб за 4 дня, ушло 3 кг., нужно только воду пить, 1 раз, 1 стакан. Тогда может быть. Или вес изначально, должен быть больше сотни кг.
-
-
Кошмар!!! Я столько не съем. Я не смогу утром съесть сначала кашу (да еще и на молоке), потом еще творог. Хотя в принципе питание правильное, только вместо запятых я бы поставила ИЛИ.
вход
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- как вам образ девушки на фото?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- как вам пиджак?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- вам от цистита быстро помогло это?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|