| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу рассказать, как моя подруга стала для меня примером!
За беременность она набрала 20 кг, я ее долго не видела потом, а когда встретились - я ее просто не узнала! Она не просто похудела, а стала еще красивее и стройнее. Конечно, я стала задавать вопросы, как ей удалось это сделать? Ее диету взяла на вооружение! Достигла результата и хочу поделиться с вами. Вот ее диета - утром и перед сном: 1 стакан кефира - завтрак: творог, можно кофе, но без сахара - ужин: куриная грудка и овощи Что предпринимать после диеты - ужин до 18.00 - больше фруктов и овощей - в салаты заправка растительное масло или кефир - запрет на сосиски и колбасы - исключить сахар и сдобу - занимаемся спортом и больше гуляем пешком - пить не менее 2-х литров воды в день 
Я сбросила 10 кг чередуя эту диету с неделей перерыва. Совсем не голодно!
|
вход
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- хотели бы жить в таком доме?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- какую выбрать кровать?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- что из сладкого ели сегодня?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- после 25 - старая?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- что у вас сегодня на ужин?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- как вам собачка? знаете что за порода?
- что для вас женственность и мужественность?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|