вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя эффективная диетка поможет Вам сбросить 7 кг за десять дней!



Желательно воздержаться от приема алкоголя, сладкого и сдобы.

Пить можно минеральную воду, чай.

Диета состоит из трех дней, которые нужно чередовать!



Первый день

- завтрак: яйцо, салат из свежих овощей, кусочек хлеба со сливочным маслом

- перекус: 200 грамм йогурта

- обед: овощной суп, отварное мясо, овощной салат

- перекус: 150 грамм творога

- ужин: салат из капусты, 250 грамм кефира


Второй день


- завтрак: кусочек твердого сыра, салат из свежих овощей

- перекус: 200 грамм йогурта

- обед: овощной суп, отварная куриная грудка, салат из капусты

- перекус: 150 грамм творога

- ужин: винегрет, кусочек черного хлеба


Третий день

- любая разгрузка: кефир, овощи, фрукты




Результат Вас просто поразит!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru